バストアップ方法を教えてほしいです。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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腕立てをしてみたら？ 腕立てをしたらいいよ
ゆっくり大きく10回1セット1日3回が効果的だよ なおきり推しさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月13日
umm... 勝手に大きくなりました、、、ナゼ？？(・・?
でも、今後急に大きくなる事はないと思います、、、
私も、クラスでもっと大きい子が2人います、、、
ズル、、、
お互い頑張ろう!!
豆乳いつも飲んでるヨ！
だからじゃなかったら、ごめん(_ _;)

すずめさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月27日
それなすぎます 私の友達？も生理が来てる私よりデカくてすっごくガッカリしましたTT
バストアップ方なので知られてることは胸の前で合唱するやつとか睡眠時間適切な運動などがあります！デカくなる歳は個人差がありますので気にしないでください！←って言っても私は気にしちゃいます笑 礼愛さん（富山・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月21日
分かりみすぎる ね！わいも色々やってみてて、実感があるのかないのか分からないけど、ググって出てきたマッサージ？的なのやるといいと思う、 みわぁさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月20日
マジでわかる〜 私もまじでまな板なんだけど薄い服着てるとめっちゃ目立つからマジで嫌なんだよね
こういう時はリンゴとか牛乳飲めばいいよ栄養あるからね さくらもちさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月16日
姿勢をよくして牛乳飲む 私は、京都に住むちゃーです。私も小さくてなやんでます。だけど努力すればいいと思います。牛乳を飲むとか、栄養バランスを整えるとか、適度に運動するとか、睡眠をしっかりとることです。個人差があるので人とあまり比べないのがいいと思います。あった下着をきることも。クラスにも大きい子いますが、その子大人並みです。身長とかも伸ばしたらいいのかもしれませんね。 ちゃーさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月15日
わかる～ まわりの成長が速くて、自分だけ取り残された気分になっちゃうよね～バストアップには胸の前で両手を合わせて力を入れるやつ(？)がいいと思います！ リンゴさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2025年7月8日
それなすぎて泣きたいよーーーーー！ 私もー！小6なんだけどさ私より小さいのにまじDかEカップくらい有るバケモンおるんよ
何でなん？って感じ
なんか納豆とか豆腐とか豆乳とか食べると良いらしいよー！
あとなんかマッサージとか筋トレとかも良いらしい
私も実践してみるからみんなも頑張っておくれ！ からぴち推し小学生！さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月5日
わかるわー こんばんわ小6のさきぴょんです。私のいる学校の中の小6で一番胸が小さいです。(多分！！)
なんか、寝るときに赤ちゃんのポーズ(胎児)をしたらいいらしいよ！（YouTubeの寝る前の5分でバストアップする裏技っていうやつを見たよ！）今日実践し始めたばっかりだから、よくわかんないけど…。
さきぴょんさん（高知・11さい）からの答え
とうこう日：2025年6月29日
効果的 分かるわー
けど、腕立て伏せや胸辺りをマッサージすると良いよ! 一緒だよ～んさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2025年6月11日

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