うつ病です。助けてください。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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どうすればいいのかな、 初めまして、小６のゆうにゃんです。クラスの女子の事でお話したいです。今女子の友達のグループ的なものが結構ごちゃごちゃになってしまっています。クラスではぶかれて１人になってしまうひとや、精神的に病んでしまっう人が増えてきてしまっています。そのようなことのせいで私の友達は教室が嫌で保健室登校について先生たちと相談している姿を何回も見ました。自分はそんな友達に何もできないのが本当に辛いです。 ゆうにゃんさん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2022年9月14日
そっかぁ 莉乃さん、本当に我慢しましたね。ですが、病院での診断がないと絶対うつ病とは言えません。ご両親に相談して早期発見出来るようにしましょう！
ありがとうございました。 ゆーさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年6月14日
頑張ったね 自分で助けを呼べて偉い。
自分で声を上げないと悪化する一方。みんなが｢この人うつだ｣って分かるようじゃ実はもう遅いんだよ。
確かに｢うつ病｣かを判断するのは医師だけど、基準も曖昧だから医師も絶対じゃない。
ネット診断は｢うつ状態｣を調べてる感じだけど、それで危ないなら、というか自分でヤバいって思えてるなら病院行った方がいい。あてにならないからって自分は大丈夫だと思わないでほしい。
｢(例えば)毎日つらい、苦しい気持ちが消えなくて、死にたいけど、みんなを困らせたくないから病院行って治したい｣と手紙だと言いやすいかな…？寝る前に枕元に置いたりして逃げるように布団に入れば大丈夫かも。
できるだけ、自分の状態を、わかりやすく細かく書いて。
心が健康な人のアドバイスより、経験者の方が当てになることは頭に入れておいて。 猫猫さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年5月23日
一言私もうつ病です。診断もあり、親も知っています。
うつ病であるからといって落ち込まなくていいんです。
うつ病になったということは心が休憩をしたがっていると言うことです。
たまには気分転換してみるのもいいかと思います。
辛いときは無理して学校に行かなくたっていいと思います。
「死にたい」と思うことは、私も何度もありました。
ですが今の感情は突発的なものかもしれません。
決してあなたを否定するわけではないですが、もう少し、待ってみてはどうでしょうか。
人生は一度きりです。お互い楽しみましょう! LED さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2022年5月22日
見せる 病院にはひとりで行ったのでしょうか。
それなら領収書やお薬手帳を見せると良いと思います。
保険証使ってたら既に知られてるかもしれないから察してもらえるかも。
親戚などに付き添いを頼んでいたなら、親に伝えてもらえるよう頼むのもありだと思います。

正式に病気の診断をできるのはお医者さんだけなので、自分でネット診断しただけの場合は、うつ病だと断言しないほうが良いです。
病気に憧れているだけの厨二病だと思われて、真剣に聞いてもらいにくくなります。

その場合は病名は自称せずに、自分の気持ちや状態(つらいとか、しんどいとか、死にたいとか)を言うほうがいいと思います。
手紙などで、文字にして見せるだけにしておくと勇気が出やすいかな。 無さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年5月22日
わかるよ… こんにちは。ハニードールモです( ´θ｀)

莉乃さん、辛いのは嫌じゃない？

自殺はダメだよ…
どんだけ辛いことがあっても、
人生死ぬことが1番辛いんだよ。

親に言わなくても、スクールカウンセラーとか相談窓口とか、話せる場所っていっぱいあるから。1人で閉じ込めないでいろんな場所に、頼ってみてね！

私も、五月病で今とっても辛いんだ。
毎日泣いて泣いて…
皆んなこの時期になるとそうなるの。
辛い時期なの五月は。
でもあなたのセイじゃない！
五月のセイ！！
ハニードールモさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年5月22日
ちょっと言いたい事があります あのさ、自殺したいしたいと思う人は、もう誰でも気づけるような
態度や顔色があるんだよ。
それなら流石に親にも気づいている…

あなたは、決めつけているだけで
はないですか？
辛口になるけど、親や医者に話した？
うつ病がわかるのは医者ぐらいですよ？
それも話していないのにネットとかである「うつ診断」
で調べました？
あまり当てにしない方がいいです。

うつを甘くみない方がいいです。

本当にうつならすみません
まず、決めつける前に病院に行きましょう。
辛口すみません。
さようならー ペペロンチーノさん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2022年5月21日
そうだ！ うつ病なんだというと親に診断されてないじゃんと言われるかもしれないので
うつ状態なんだと言ったほうがいいかもしれません。
死にたいと思うのは何かしらの病気かもしれないので勇気をだして伝えましょう
ここで頑張ってつたえるだけであとは楽ですよ！ なさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年5月21日
相談してくれてありがとうね。 めちゃくちゃ眠いすまい（腐女子）です！早速だけど、ほんっとうに、相談してくれてありがとう。両親に言えなかったら病院にもいけないし、辛かったよね。みんな「決めつけたらだめ」と言ってるけれど、あなたは本当に辛いんだよね。あなたが辛いと思ったのは、うつ病ではないかもしれないけど少なくとも放っておいたらいけない状態になっている証拠だよ。9歳が何言ってるんだよｗと思うかもしれないけどね、私も自殺しようと思ってた時期があったんだよ。実際に包丁を持って、指に当てたの。それしかできなかったんだ。怖くて怖くて。でもね、その後指がものすごく痛くなって。「もう二度と自殺なんかしようとしない。」と思ったんだ。私はまだとても軽かった。あなたの状態はあなたにしかわからない。相談してくれてありがとう。ほんっとうに偉い。話せなかったからって偉くないわけじゃないよ。他人を心配させたくないから話さない優しい人。直接じゃなくていいよ。相手に分かれば何でもいい。ここまで来てくれてありがとう。本当に偉いね。じゃあまた来てね。いつでも待ってる。あなたが辛くなったら私がまた手を差し伸べるよ。あなたが幸せと思う人生が送れますように。 すまい（隠れ腐女子）さん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2022年5月21日
本当なの？ こんにちはりんやです！

親に言ってない………
それは病院に行った？
それともネットとかでの診断？
本当に鬱なのかはわからないです。ネットは本当とは限らないので

まず親と病院にいく、親に相談するなどをしましょう。
辛口ですみません。
ではーーー
りんやさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2022年5月21日

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