宿題中に…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

宿題中に… 初めまして！こしあんです。
初投稿なので緊張しています( :ﾟ皿ﾟ)
よろしくお願いします！
【本題】
私は、宿題中にお菓子を食べてしまうのが悩みです。
口のなかに何かしら入っていないと宿題が進まなくて、ぼけーっとしていて気づいたら1時間たっていた、なんてこともありました。(ToT)
お菓子を遠ざけても、マスクをしてみても、何をしてもなおらないんです。
今は、ガムみたいな長続きするお菓子を食べています。
でも、あまり食べすぎると太るし、ご飯が食べられなくなるので早くやめたいです。
みなさんは、こういうことありますか？
あと、解決方法はありますか？
教えてください(´･ω･｀)
こしあん！さん（静岡・10さい）からの相談
とうこう日：2022年6月8日みんなの答え：5件

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わかるかも 私も塾の宿題中によくやってました。
私はこんなふうにしたらいいと思います。
①ちょっとずつ減らしていく。
②何ページやったら何個とか決める。
③1日に何個食べるかを決める。
④カロリーをみる。
（カロリーを合計してみれば食べる気なくなります。）
頑張ってクダサイ リンリンさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年6月12日
ああああああ、わかるううううう！ めっちゃ分かります！独特ですが私はティッシュを噛んでいます。これがなかなか聞きますよ！少しでもお役に立てたら嬉しいです！ らるらるさん（石川・17さい）からの答え
とうこう日：2022年6月10日
OK！教えるよ~！ こんちわ！初投稿なんですね！これからも頑張ってね！まぁ，自己紹介でも聞いてくださいな。
中学1年生ですっ♪ふわもふ@和風紅茶。ﾅｳですね。
本題に戻って。
私は基本的にお菓子めっちゃ食べてしまう方なので私は初めからママに『お菓子買わないで~！』とか『買っても見えないとこに置いといて』と言っておきます。まず，私は勉強中にお菓子を食べることはだいたい禁止なので…
参考になれば嬉しいなっ！
読んでくれてありがとう！
じゃ！ばいなら~(^з^)-☆ ふわもふ@和風紅茶。ﾅｳさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月10日
分かる！ こんにちは。こしあん！さん^o^

宿題中に何か食べてしまうの、よく分かります。
口がさみしくなると勉強にも集中できないし…
そんな私がやっていることを幾つか紹介します！

・勉強前に歯磨きをする。
・低カロリー、無糖ジュースで気分を紛らわせる。
（ゼロキロカロリーコーラがお勧めです。）
・飴を舐める。
・音楽を聴く。

大体これくらいです。
どうしても甘いものがほしくなったら、
ハイカカオチョコレートなどもお勧めです。
一緒に頑張りましょう！ さきいかさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年6月9日
役に立つかな？ ども！ましとみです！

私は、飲み物を飲んでます！
ジュースとか、
例えば、あと1ページやったら飲むなどとしています！

あなたも、飲み物で試してみてください！
ちなみにその方法は、お菓子でもできます！

少しづつ続けましょう！

では！ ましとみさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月9日

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