生理痛を和らげる方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ツボマッサージ！ 「生理ツボ」で検索したら出てくると思うんだけど、いろんなツボが書いてあるサイトがあって、生理不順を整えるマッサージ、生理痛を和らげるツボとか結構いっぱいある。
例えば膝から指3、4本上の内側とか、くるぶしから指3本上の内側とかかな。
私は生理がずれてて遠足に被りそうだったんだけど、このマッサージのおかげで早くきたよ！
ぜひ試して！
お互いがんばろう！ こんにちは！さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月12日
痛いですよね、、、 こんちゃーパナップです。
私は絶賛生理中です。今から、私の痛みを和らげる方法を教えていきますね。
私がやっていることは、
・薬を飲む
・カイロを貼る（冬の場合）
・横になる
・あまり動かない
・長袖を着る。
今の季節にできるのは、薬を飲むことですかね、、、
でも、あまり薬を飲むことはいいことではないので、とにかく体を温めましょう。 パナップさん（山形・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月12日
私はね！ 私の対処法！
①カイロをお腹に貼る
②軽い運動をする
③薬を飲んで横になる
④温かい飲み物を飲む
お風呂に入ってお湯に浸かる

って感じかなーー！試してみてね！ ダッフィーさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月12日
病気かも あまりにひどい場合は病気かも…
毎回痛むなら､婦人科に行ってみてください。
・体を温める（カイロを貼るお風呂に入る）
・薬を飲む
・軽いストレッチをする メロンになりたいバナナさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月11日
生理痛… ニャー！こんばんは、白猫です♪ﾖﾛ(=^・^=)ｼｸﾆｬ

生理痛が辛いの、女の子同士なので凄い分かります…
えっと、erisaちゃんも言っていますが、一番大切なのは体を温めることです。
体の温め方でオススメなのは、

・カイロを貼る
・温かい食べ物を食べる
・温かい飲み物を飲む
・熱いシャワーを浴びる

とかです。
あとは体育座りやうつ伏せの態勢になるのもオススメですよ。
私は両方試しましたが、生理痛に効果てきめんでした。

これらの方法でダメなら、薬局に行って生理痛に効くお薬を購入するのを
オススメします。
では～！noaさんに幸せパワーを！(*‘∀‘)．♪．★ 白猫～ペンギンラバーずなのにゃ～さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月11日
暖かくしましょ*。 どうもっまふるちゃんです|ω・)

今Ladyの日で
お腹と頭がめちゃくちゃ痛くて
とっても眠いです。((

まふがやっていることは...↓
・暖かいものを飲む
・暖かくする
・寝る。()
・マッサージ(お腹を)
・お薬を飲む

こんな感じです*。
お薬を上手に使った方がいいです。絶対に。
by3年生の頃に生理きた人

生理の時は無理をせずにゆっくり過ごしましょ(´-｀*)
生理って本当に辛いですよね...。

では(*・ω・* ) まふるちゃん5しゃい#まふにゃん*。さん（岡山・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月11日
生理痛 こんもぉにんぐ*´･ωヾ) erisa.です♪

私は、とにかく
体を温めています。

脱水症状が起こらない程度に
湯船に浸かったり、
こたつに潜り込んだりしています。

後は、寝ますね。

寝るまでが難関ですが、
寝たら痛みなんて忘れちゃいます。

それでは×ω×｡ erisa.さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月11日

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相談タイトル：「生理痛を和らげる方法」