私の悩み：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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それは… ちゃお～巨人応援組の坂本勇人選手大ファン歴祝い1年♪だよｯ！
悩み子っちこんちゃ(*≧∀≦*)
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'本題'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
みんなと同じ，考えずにする！

気にしないのが一番(●´ω｀●)

楽しんでねぇ！

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'☆'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
最後まで見てくれてありがとう
では！ﾏﾀﾈｰ(*'▽'*) 坂本勇人選手大ファン歴祝い1年♪さん（宮城・10さい）からの答え
とうこう日：2022年6月16日
気にしないのが一番! こんにちは。☆USAPAN ☆でーす。早速本題にはいりましょう!
(本題)
私も宿泊学習は体験しています。私もお風呂に入る時、自分の体のこと、とても気にしてしまいました。だから、
｢気にしない方がいい。｣ということに気づきました。悩み子さんも自分のこと、気にしない方がいいと思います。気にしてしまうと不安が心の中であふれだすと思います。運動したり、食べる量を減らすのも良いかも知れませんが、無理にしてしまうと体に負担がかかってしまいます。
どうしても気になってしまうのであれば、信頼できる友達に相談したり、好きな事をするのもありかも!そして、仮に陰口を言われたら、先生や親に言ってみて下さい。きっと力になってくれるはず!以上の事、参考にしてくれれば幸いです。(回答結果になれたかな？)
宿泊学習、思いっきり楽しんで来てください。(体のことは気にせず...)良い思い出作りを! それでは、またね。☆
☆USAPAN☆さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月15日
サーキットトレーニング 私も小4だけどイベントで宿泊したことある。
サーキットトレーニング効果あるからやってみて。 まなみさん（岐阜・10さい）からの答え
とうこう日：2022年6月15日
私も同じ！ やせてる子ってスゴいよね....私は入ってる時ずっとおなかへこませてたよ！ ＭＹさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2022年6月14日
分かる 私も肥満体型で宿泊学習は終わりましたが、少々気にしていて、タオルを巻いて入りました！痩せられなくても、たおるが巻けるならば巻いてみては、？それと、時間も少なく、誰もこっちなんて見てませんでした(笑)汗
(それも悲しいけど)食べるのを控えてしまうと、その後ドンｯとくるのでご注意を！ Rさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月14日
ビリーズブートキャンプ 結構辛いと思いますが、ビリーズブートキャンプなんてどうでしょうか。
確か1週間集中トレーニングのやつがあったはずです。 shelio さん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2022年6月14日
10歳なら… 体型って人それぞれだから仕方ないものだけど同級生と一緒にお風呂に入るのは
抵抗あるよね！
10歳の子なら「生理」って言ったら個別で入れてくれるはず！！ おかゆさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2022年6月14日
頑張って！！ ついつい美味しいものを沢山食べちゃうよね^ ^私も5年生の時の宿泊行事の時困ったよ！でも毎日5キロ走ってお菓子を食べないようにしたら､なんと､､､30kg→25kgになったよ！ご飯を減らすと体に悪いからお菓子など食べなくていいものを減らして走ると5kgも減ります！頑張って！！ 嵐ファンさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月14日
わかる 私も肥満体型でめちゃめちゃ気にしてました
私の場合お風呂の時間が短すぎて気にする暇がありませんでした…w
残念ながら1週間で激痩せする方法はありません、、
ですが少しでもマシにしておきましょう！
間食をやめる、運動するだけで結構違いました
成長期のダイエットはあまり良くはないので絶対に無理しすぎるのはダメです
歩きに行くだけでもだいぶ違うので友達と喋りながら歩きに行ったりしたらいいんじゃないかなと思います つさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年6月14日
大丈夫！ こんにちは～まるです！
悩み子さんは、女の子ですか？
女の子なら、「今生理来てます」って先生に言えばいいと思うよ！（うそでも）そしたら別室でも違和感ないですよ！
でも、もし陰口言いそうな子がいるなら…走る！
前曰以外、できるだけ走る！（無理してけがしないように）
ちなみに前日は、当日筋肉痛になるといけないからほどほどにね！
あとは、縄とび（エアでも可）でも結構カロリー消費するらしいからおすすめ！
あ、男の子だったら…↑の方法です！！
１週間、がんばってください！長文失礼しました～ まるさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月14日

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相談タイトル：「私の悩み」