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太っていくのが心配。 私は体重が毎日増えてる気がして、怖いです。
一年後にはぶよぶよになっているかもしれません……。
シンデレラ体重はもうすでに越していて、もうすぐ美容体重も越してしまいそうです。
だんだん二重あごもできやすくなってきてる感じがしますし、足も太いです。
運動はあまりしません…。やっぱり運動した方がいいですよね。
皆さんはなにかダイエット・運動していますか?
休み時間は学校の行事?いろいろな用事があってあまり時間を取れないし、
塾が10時まであります。
良ければこれを見た方、アドバイス教えてくだださい…!!
私の励みになります!!!!!
あーるさん(選択なし・11さい)からの相談
とうこう日:2022年6月15日みんなの答え:7件

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  • 太ってるって思ってるだけかも!? こんちゃす!あいかちゃんです!
    #なにわちゃんちゅきちゅき隊 和くん推しです!

    私も前まで、デブだと思っててダイエットしようと
    思って調べたらまさかの、シンデレラ体重より下だった!

    161センチ
    45キロ

    だから太ってるって思ってるだけかもしれない!
    あいかちゃんさん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月18日
  • お、おなじですね… あーるさんこんにちは( ^ω^ )
    同い年ですね☆
    私も肥満体質です…
    YouTubeのダイエット動画は効果あります!
    おすすめは、竹脇まりな、ひなちゃんねる、なるねぇ、脂肪燃焼ちゃんです!
    時間が無くても、ストレッチとかから始めたらどうでしょう?
    一緒にダイエット頑張りましょう(*'▽'*)
    はぅかさん(千葉・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月18日
  • ゆうちゃみでーす☆ おぼえてねー(^ω^) あーるちゃんよろー★
    おかしを1個へらしてみるのわどぉ? おかしなぁぁし!てゆぅのわめちゃくちゃキツいよねw わかる☆ あたしもけっこぉおかし好きだから食べちゃうw
    ガムとかいーよ★ かってみてー☆ ばいばぁい(#^.^#)
    #ゆうちゃみさん(東京・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月17日
  • 私は ダイエットはしないでいいと思う!
    私は陸上やってるからそれがダイエットになってるのかな…?

    身長:166
    体重:48(1年で4キロ増えてしまったあは)

    あーるさんのも知りたいなっ
    Rさん(宮城・14さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月16日
  • まだまだ将来はわからないよ! こんにちは!
    ニコりんだよ!

    えっと、塾行くんでしょ?

    それなら、塾行くまでに、少し走ればいいんじゃないかな?

    参考になったら嬉しいっ(*'▽'*)

    んじゃ、またね∩^ω^∩
    ニコりんさん(大阪・10さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月16日
  • 題名思いつかない 私も基本運動はしないのですが、週に2回スイミングに行っています。あとは、一日に食べるお菓子が180カロリー以下になるようにしています。
    YouTubeで、脚やせって検索するとたくさん動画が出てきます。私はそれで足が細くなりました。なるねえさんがオススメです!塾に行っていて時間がないんだったら、You Tubeの動画に出てくるマッサージを時間があるときにすこしずつやればいいと思います。

    時間がなくて大変だと思いますが、がんばってみてね!!
    モンブランさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月16日
  • 成長期だから大丈夫だよ☆ こんにちは!
    ゆうです。
    体重がどんどん増えるのはあーるさんが成長してる証拠だよ!
    私は、ダイエットしてないけど、バスケ部に入っているので運動はしています。
    あーるさんも中学校に入れば運動量が増えると思うよ。

    またね。
    ゆうさん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月16日
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