pms（pmddのような気がする）　　　　月経前不快気分障害：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

pms（pmddのような気がする）　　　　月経前不快気分障害 学年が上がってから急に、生理前にイライラしたりすぐに泣いたりといった精神面での不調が見られるようになりました。自己嫌悪になって消えてしまいたいとさえ思うほど気分の落ち込みも激しいです。わたしは性格的に普段からストレスを抱えやすいのですが、生理前になると周りにそれをぶちまけてしまいます。それが嫌で嫌でしょうがないんです。彼氏にも嫌な態度を取ったり、急に泣いて困らせたりしてしまうことも多々あり、本当に申し訳ないです。。一応pmsやpmddの説明はしていますがいまいち伝わってるのかはわかりません。
あと、友達関係も悪くなる気がします。私、本当に一日中誰とも話したくなくなったりするので。友達には言ってません。
これから周りとどのように付き合っていけば良いのでしょうか。回答いただけたら嬉しいです。 れもんさん（宮城・14さい）からの相談
とうこう日：2022年6月19日みんなの答え：7件

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大丈夫よ 月経前症候群(pms)や月経前不快気分障害(pmdd)と聞くと不安になんか怖い病気なんじゃとか思うのかな？
ホルモンバランスが崩れるから誰でもって言うと違うかもだけど、大体な人は気分が落ちこく、些細なことでイラつくとかは、生理あるあるなのでそこまで気にしなくてもいいと思います。
友達って、女子ですよね。私の友達との関係的に生理前だから気をつけてねとか先に謝っとくと言ってごめんとか言ってます。
気分が変わって自分が辛くなるのが苦しいなら産婦人科なんかでもらったらいいと思う。まあ、効くかわかんないけど命の母ホワイトとかもいいと思いますよ。
1、PMSやPMddが不安ならみんな大体あることなので大丈夫です。
2、周りに対する自分の態度が不安なら先に言っておく
3、気分の上がり下がりが辛いなら薬婦人科や命に母ホワイトなど

こんぐらいしかわかりません。ごめんなさい。参考になればと思います 春さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月23日
婦人科に行ったら良くなるかも 婦人科を受診すればある程度のことはしてもらえると思います。早く良くなるといいですね！
puddingさん（富山・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月21日
辛いよね。。。 れもんさんの思ってるような回答になってなかったらすみません。
まず、誰かに相談とか何らかの形で相談してみたらいかかでしょうか？
あなたの一番信頼している友達に話すとか、、きっとわかってくれると思います。
あとは、本を読むおいしいものを食べるアロマやお香をたくストレッチをする
など、、、私の体験を混ぜて私は誰かに話すのが一番良くて気持ちが楽になったことがありました。
れもんさんにも早く、気持ちが楽になってほしいです。生活習慣や自分の体や心を見直すことも大切です。頑張ってください。 北極星さん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2022年6月20日
私もだよ、、、。 こんにちは。葉奈です。
私もpmsで生理前、すぐ怒ったり
突然泣いちゃったり、下痢や嘔吐、
発熱、とにかく辛い。
彼氏が一番の支えだけど些細な事でキレちゃったり、、、。
でも彼氏はpmsの事知っててくれてる。本当に大好き。宇宙1大好き。
れもんさんも辛いよね。
私は薬は飲んでないよ
怖いし。もっと辛くなるの嫌だし。
今も熱37.8あります。
でも耐えないとね。
皆に迷惑かけるの嫌。

ごめんね頼れない葉奈で。
一緒に頑張ろうね。
れもんちゃん大好き。 はなだよさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2022年6月20日
Me,too.............. 中２の主食はきなこもち。だよ(。-`ω-)

私もPMSで、婦人科に通ってます。
今も生理前で、突然の涙・３７度の微熱・頭痛・倦怠感・食欲不振・下痢・手足の脱力感があってきついよ(._.)
今日学校休んじゃった…。
私は、まだ試してはいないけど病院の先生から低量用ピルを進められたよ。
低量用ピルはPMS・PMDD・月経困難症・過多月経などを改善できるお薬なんだって。
だけど、飲み始めてから２～３か月くらいは吐き気とかの副作用が出やすかったり、骨の成長を完全にストップしてしまう性質もあって、身長が伸びなくなったりするそうだから、慎重に考えたうえで飲むようにした方がいいんだって。

れもんさんも、婦人科に１度相談に行ってみて(*´ω｀)
ピルの他にも色々お薬はあるから、きっと改善すると思うよ。

色々大変で嫌になっちゃうけど、頑張って克服していこうね。

主食はきなこもち。さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年6月20日
婦人科に行ってみたら？ 「月経前不快気分障害(AHDD)」辛いですよね…。

私は、婦人科に行ったら良くなりました。

相談者様も、一度病院で相談してみたら良いと思います！ こんぺいとうさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月20日
月経前不快気分障害 婦人科を受診してみたら良いと思います。

みるきゅんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月20日

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相談タイトル：「pms（pmddのような気がする） 月経前不快気分障害」

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