勉強の前に寝てしまう、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

勉強の前に寝てしまう、、 こんにちは！中一のむぎです！
この前初めての期末テスト(中間なし)が終わってテストの結果がやばすぎました、、

そこで私は勉強を頑張ろうと思いましたが
部活が終わると、くたくたでご飯を食べるとめっちゃ眠くなって勉強ができません、

このままだと次のテストがヤバいので、
眠くならない対処法を、おしえてください！(ちなみに朝は起きれないので難しいです) むぎさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2022年6月23日みんなの答え：3件

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同じだぁ はじめまして
部活やってだと疲れるよね
私は少し仮眠をとってから勉強して
眠くなったら音楽かけてるよ 咲希さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年6月25日
よく　あります もこです。年下ですみません。
小６です。それでは、本題に入ります。

タイトルにもあるように、むぎさんと同じことあります。塾が学校が終わって10分後でそこから７時まであって…
眠たい場合はいつも少し睡眠時間とって起きたらお菓子を少し食べてます。

それじゃあ… もこさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月25日
俺はこうやって乗り越えた！！！！ 僕は吹奏楽部に所属していて、毎日練習してるんでめっちゃ共感できます！
一個しか年齢変わらないですけど、自分なりの解決方法を教えます！
僕はご飯を食べると眠くなっていしまうので、ご飯を食べる前に勉強をします(課題とか絶対やらないといけないものをやる)
それでも終わらなかったりしたら、とりあえずコーヒーを飲んで眠気を覚まして、音楽を聴きながら勉強してます
コーヒーにはカフェインが豊富に含まれているんで眠気覚ましにはちょうどいいですよ
どうしても眠くて集中できない場合は30分ぐらいぐっすり寝てから気持ちを切り替えてやるのもおすすめです(起きれない場合は親に頼むのもいいかも)
集中せずに勉強をするっていうのが1番効率が悪くて頭に入らないのでやめときましょう！
以上！！！！！！
参考にしてくれると嬉しいです けたうちさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2022年6月24日

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相談タイトル：「勉強の前に寝てしまう、、」