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自己嫌悪に陥ってしまう こんにちは(。・ω・)ノシ
元ゆるのふゆです

自分は最近自己嫌悪が酷くなっている気がします。

学校で忘れ物をしただけでも、
自分が納得いかないことを少ししてしまっただけでも、自己嫌悪に陥ってしまうんです。

周りは何とも思っていなくても自分が気にしてしまうから嫌なんです。

周りの友達と比べて自分は何もできない、
何をしても上手くいかない、みたいな劣等感を常に抱えているんだと思います。

少し失敗しただけで周りに迷惑をかけてしまったのではないか、と考えてしまって精神的にも辛いです。
最近はこんな自分が嫌で周りの友達になりたかったな、と考えてしまいます。

どうしても自分を一から変えることってできないならせめてこんな考え方をなくしたいと思います。
同じように悩んでる人はいますか?また治し方も教えて頂けると嬉しいです!

では(*´∇`*)
ふゆ#元ゆるさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2022年6月25日みんなの答え:19件

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19件中 1 〜 10件を表示
  • ふゆたろぉ(誰や どうもっまふるちゃんです|ω・)

    ふゆぅ~!
    回答遅れちゃってごめん...。

    わかるなぁ。
    自己嫌悪に陥るのも。

    自分以外のほかの人になりたいことも、。

    自己嫌悪になるのって自分自身が一番
    辛いし、しんどいよね。

    けどそれってもうふゆが頑張ってるってことだと思う!
    自分をほめたげよ*。

    褒めるのためらっちゃうなら
    まふがもういいですってぐらい褒める!(迷惑です。

    ふゆはいっつも頑張って凄い!
    生きてるの凄い!
    偉い!!!

    んでほかの子になりたいって思ってる人って結構多い気がする、。
    まふのその中の一人なんだよなぁ、苦笑

    自分の事なんか大嫌いだし、
    劣等感まみれだけどやりたい事があるから生きてるだけの人間。笑

    けどみんな人それぞれだし!!!
    長所短所あって当たり前だもん。

    そう思ってないと生きていけないよね〜
    大変な世の中じゃのう(ゑ

    そんな中でも生きてるみんなすごすぎる...!!

    なんか本当に語彙力内回答でごめん(´_ _)

    人生楽しく生きていこうね!!!

    では!ふゆまたねο(=・ω<=)ρ⌒☆
    まふるちゃん#キズなん民のまふにゃん*。さん(岡山・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月5日
  • ふゆちゃん!! こんにちは (*´∀`*) 菖蒲です

    ふゆちゃん!お久・*.*

    本題

    分かる、
    今絶賛現実逃避中だもん(テスト期間中

    私の場合
    自己実現の欲求不満→現実逃避→自己嫌悪
    っていうスタイルが続いててホントやだ

    今テスト勉しながらキズなん見てるんだけど()倫理の教科書にこんなこと書いてた笑

    『青年期に入ると(中略)他者との比較を通して,優れた先輩や友人にあこがれ,逆に自分を嫌悪したり,劣等感にさいなまれる経験をする』

    ( ̄ー ̄ )?

    私もよく分からなかったけど、これを繰り返して個性や人格ができるって言いたいっぽい笑

    多分青年期に自己嫌悪とか劣等感ってつきものなんだよね多分((

    だから何って話だけど、これが主体的努力の引き金になるって教科書が言ってるから信じてみるか(←信じる気ゼロな人

    劣等感抱いてる時とかって辛いよね。モヤモヤして全部嫌になって何もかも投げ出したくなる

    けど無理に今の自分を変えようとしなくても大丈夫なのかなぁって
    でも自信だけは忘れずに持っとこ!

    ではサラダバー・:*
    菖蒲(あやめ)さん(選択なし・16さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月28日
  • 続き! 元キャラメルの美空(みそら)です

    【続き】
    また何かあったら、相談してね!

    絶対とは言えないけど
    回答しに来るから!

    不快に思ったらごめんね!

    では(^_^)/~
    美空…#元キャラメル@美空モンスターさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月26日
  • ふゆちゃん…。 元キャラメルの美空(みそら)です
    ふゆちゃん、こんにちは( ^ω^)

    これからはふゆって呼び捨ていいかな?
    それと、回答遅れてごめんね…。

    あと、この間は回答ありがとう(´▽`)アリガト!

    【本題】
    なんか私も分からなくもない気がする()

    他の子になりたかったな、って思うことあるよね。
    私もそうだから…。

    だから私やふゆのように考えている人も
    結構多いほうだと思うんだよね。

    それに、そういうふうに考えている人が
    いるなら、ふゆになりたかったなぁって考えている人も
    いるんじゃないかな

    失敗しない人はいないし、
    何もない人なんていないから。

    例え失敗したとしても
    他の人はそんなに迷惑になってないと思うよ

    そして、周りの友達になりたいっていう
    考え方も悪くはないと思うんだ。

    それって、友達のいいところをたくさん見つけていて、
    それが自分にはないことだから自己嫌悪になっちゃうんだよね

    だからその考え方でも
    見方を変えればいい方向に向かうんじゃないかな。

    そのことを直そうとするふゆは偉いと思うよ。

    これでも励みになったらいいな。

    字数限が…!次へ
    美空…#元キャラメル@美空モンスターさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月26日
  • 難しい所…。 こんもぉにんぐ*´・ωヾ) ぽわです♪

    自分でも何を伝えたいのか
    あまり理解できてないから、
    意味不明なことを並べてるだけかも。

    そこは許してくれると
    ありがたいな‥!

    ー本題ー

    自己険悪になっちゃうのか…。

    性格自体は、治すのが難しいからね。
    少しだけでも変えれたら良いかな。

    後、思うことがあるのだけど、

    自己険悪(人と比べる)ってことは
    人の良い所を沢山見つけれるっていう
    長所もあるってことじゃない?

    人のことをよく理解(?)出来る
    凄い子なんだと思うよ。

    そうやって、自分の性格を治そうとせずに
    ちょっとは受け入れるのも良いのかも。

    自分の凄いことを沢山見つける!という課題点を
    治せたら少しだけど性格を
    受け入れれると思うよ。

    少しだけでも性格が治せれば
    十分頑張った(?)といえるからね。

    それでは×ω×。
    ぽわ#キズなん民さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月26日
  • ふゆ… こんにちは!
    ((。´・ω・)。´_ _))ペコリン
    元サキユミの、のぞみだよっ!
    改名したけど、よろしくねっ(=´∀`)人(´∀`=)

    ふゆ…

    自己嫌悪かぁ…

    自己嫌悪って辛いよね…

    でも、ふゆちゃんは頑張ったんだよ…!

    自己嫌悪を治そうとしてる。

    自分の短所を見つけ、それを治そうと頑張ってる。

    それだけで、頑張ってるし、えらい。

    んじゃ、ヾ('ω'⊂ )))Σ≡サラバ!!
    希望(のぞみ)#元サキユミ#最近低浮上?さん(大阪・10さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月26日
  • 続き 挨拶省略

    だからね、
    ふゆちゃん。

    辛くなったらキズなんがあるから、
    安心して暮らして欲しい!!

    そのうち、自分の良いところ気づくと思う。今はちょっと辛い時期だけど。

    なんか文章ちゃんと日本語になってないかもでごめん!!

    それではさようなら( ´θ`)
    ハニードールモさん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月26日
  • ふゆちゃん… こんにちは。ハニードールモです( ´θ`)

    ふゆちゃん(勝手にちゃん付けごめん!)
    その気持ち。すっごく分かる…

    辛いよね。
    そういうのって。

    私は何にもできない。
    自分には、なんの才能もない。
    人に迷惑かけるだけ。

    そう思っちゃうこと、私にもあるよ…

    だけどね、何もない人なんていないよ!
    逆にね、なんでもできる人もいない。

    みんなできることと、できないことがあるんだよ!

    ふゆちゃんはね、みんなを笑顔にできる。私はそう思ってる。

    人生ね、辛いこといっぱいある。
    自分には、運がない。
    なんて私は思わない。

    だってここに生きていることが奇跡なんだよ。私のお父さんとお母さんが結婚していなかったら、私は生まれないし、お母さんや、お父さんのお母さんお父さんが結婚してなかったら、そもそもお母さんお父さんが生まれていない(ややこしい文章でごめん!)

    しかも、人生辛いこといっぱいあるけど死ぬことが一番辛い…

    生きてることがすごいこと!
    ふゆちゃんももちろん!

    文字数来たので次へ( ´θ`)
    ハニードールモさん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月26日
  • 続き 続き

    方向転換するのもいいけど、自分自身のハードルや考え方も変えてみてもいいのかなって思う。
    なんか自分を客観視する的な?

    まぁ、それはじっくりと自分自身で考えてみてください。
    どんな選択肢を選ぼうと、それはふゆの選択だから自分にとってそれでいいのならそれでいいかもしれないよ!

    それではッ
    るりぴ#琉璃#低浮さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月26日
  • ふゆー! どもッ
    るりです(。-ω-)

    ふゆ、やっほー!

    【本題】
    自己嫌悪か、なんとなくわかる気がするなー。

    自分で言うのもあれだけど自分は自分のこと好きだし自己肯定感も高めだと思うけど、自己嫌悪で病むこともある。
    承認欲求も高いし。

    いや、なんだろうね。
    自分のこと好きっていうよりかは自分に甘いというか逃げてばっかりいるんだと思う。
    それで、現実見せられたときになにもできない自分が辛くなるっていう。
    現実なんて見たくないよ。

    んー。
    自己嫌悪をなくすなんてむずいし自己嫌悪なんて誰にでも持っていると思うから、それこそナツちゃん達が言ってるみたいにポジティブに?考えるとか。
    それか自己嫌悪で辛い分はっちゃけてその気持ちを紛らすか。

    それか、自分が考えているハードルを下げたり期待しすぎないようにするか。
    ぶっちゃけ言っちゃ自己嫌悪って自分の理想の塊だから。

    自己嫌悪になるってことはふゆは頑張ってるんだと思う!
    ちゃんと自分は頑張っているんだということを理解するというか感じるというか噛み砕くというかすり潰すというか((やめい

    続く
    るりぴ#琉璃#低浮さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月26日
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