どうすればいいですか、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

どうすればいいですか、、 私は現在不登校なのですが、前日親と今後の事について話し合いをしたんです。
「なんで学校にいけないの？」って何回も聞かれます。そんなの分かってたら苦労しねえよ！って聞かれるたびに思います。
自分が「分からない」と言うと、「自分の事は自分が一番分かってるのになんで分からないの？」と言われます。
不登校になった理由は本人にしか分からないとか言うけど、本人すらわかってなくてもう意味分かりません。
学校に行こうとすると吐き気・息苦しさ・気分が悪くなる・腹痛が起きたりします。
でも自分も本当に原因が分からないんです、思い当たる点はないです。学校に行きたいという気持ちはとてもあります。
また休んでしまったら、またどうして行けないのと言われ、またどうすればいいか分からず泣いてしまいます。
「無理に行かなくていい」とか、そういうのじゃなくて行きたいんです。将来の事も毎日不安に思っています。
親にどうこう言われるのもう嫌ですどうこう言うのが嫌なのは親もですし他の人にも迷惑をかけたくないんです。
まだぎりぎり間に合うので今から頑張って行きたいです、体調が悪くなる理由・なぜ行けないのか自分でも分からないこと。
どういうことですか、どうすればいいでしょうか本当に助けてほしいです。 だえさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2022年6月26日みんなの答え：10件

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あなたの気持ちわかります 僕はもりっちです。
僕もいつも学校に行きたくないのですが、いつも行かなきゃいけないのがちょっとがっかり。でも学校に行くと楽しいことだからもしかしたら怖いからいけないのかもしれません。 もリッチさん（神奈川・9さい）からの答え
とうこう日：2023年11月14日
病院で診てもらうといいかもよ それはきっと病院で診て、話を相談してみよう！きっとお医者さんは何か答えてくれるはずだよ！私も何か意味不明なことがあったら病院へ行って聞いてもらうよ！とにかく、誰かに相談してみてね ねこノアさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2022年7月23日
親に見せよう！ どうもです。ゆいです！
私は不登校ではないのですが、周りに不登校の子が何人かいます。
そんな、だえさんのご両親には「不登校おやできること」と検索させましょう。そうすればご両親も少しは理解してくれるかもしれません。また、いきたいという意志が強いのであれば、（遅刻でも）保健室登校などから、少しずつ学校へ通ったらいいと思います。将来のことが不安でも、まずは、体の方が大切ですよ！

ご参考までに by ゆい ゆいさん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月27日
大丈夫ですよ 初めまして。自分は不登校です。
今はいろいろあって、フリースクールという所に通っています。簡単に言うと自由な学校？まあ「学校」という感じでもないです。行くだけで出席日数が取れて、勉強はもちろんですけどカードゲームとかもあります。今は1週間に2,3日ぐらい通ってます。
行きたくないと思っていたのでだえさんとは少しケースが違いますが、自分も不登校になった明確な理由はなくて、というか説明できない。
多分日々の積み重ねだと思います。
朝お腹が痛くて、体がとてもだるくなったり、悪夢を見たり、学校から家に帰ってきた瞬間涙が溢れたりしました。
完全不登校になった後は、しばらく辛かったです。
親に学校に行くことを何かと引き合いに出されたり、ゲーム、スマホを取り上げられたりしました。中学進学の時はとても悩みました。将来のためには絶対行ったほうがいいと思うけど、行きたくない。って感じで。
自分じゃ全然アドバイスとか参考になってないかもしれませんが、無理はしないでください。
学校にも、保健室登校とか、不登校の人向けの支援教室などがあるのでゆっくり選んだらいいと思います。長文になりすみません。 solさん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2022年6月26日
頑張ってね！仲間はいる！（臭いセリフ） こんにちは、5歳（仮）の名前も（仮）性別も（仮）の人です。
本題に行きます。
あたしも（あ、性別バレた）腹痛が行く前に来るから対処できなくて困っています。最近熱中症などのせいかな？吐き気が出てくるときもあたしもあります。
あたしは友達と話せるって思うと行きたくなります！この本面白いよね、とかです。私の友達にも不登校ではないけど、週に2,3回だけしか学校に来れてない子がいます。その子はカウンセラー行ってます。
がっこうは楽しいし、楽しいから行きたくなっちゃうんです。あたしはそもそも腹痛に、嫌という思いはないので（意地はってる）学校にいけます。
相談することも学校に行かないことも悪いことではない、とあたしは思います。
なかなかいい答えは返せなくてごめんなさい。人の人生に関わると思うと（略）。
ちなみに、自分は腹痛の原因寒いからなのかなって考えてます。
ごめんなさい、良い答えはできなかったけど応援してるよ！がんばってね。
（待って後ろから音聞こえたこわい....ｗ虫の音かな？羽の音だった） （・‐・｜何か言った？さん（選択なし・5さい）からの答え
とうこう日：2022年6月26日
私の友達も おはこんばんにちは。ゴラクバファンです。
実は、私の友達も不登校気味で、Aちゃん(仮)は、トラウマと、人の目が怖くて不登校気味になっています。だえさんは、なにかそういうことでいけていないのかもしれません。
お母さんに、「学校にいこうとすると、体調が悪くなるんだ」って、いってしまえば楽だと思います。
それに、今の時代だったら、インターネット授業っていうてもあるし、いえでドリルするっていうてもあるとおもうし、一日中辛いんじゃなかったら、追い付けるように勉強をいっぱいしたりして、いつか行ける日が来たときにそなえればいいと思います。
困っているときは、回りの人を頼るといいとおもいます。 ゴラクバファンさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月26日
分かります こんにちは。私も不登校気味です。
昨日は普通に学校に行けたのに、突然頭痛や目眩がして、学校に行けなくなります。別に、悩みも無いのに…
そんなときは、もう自由に過ごしてます。理由が分からないから、対象の仕様がないので。アニメ見たり、漫画読んだり。
でも、不安になるのも分かります。突然情緒不安定になることもあります。そういうときは、散歩してます。（学校の道具持って）その流れで学校行けたりするので。途中参加ですが。散歩は、心も落ち着けてくれます。
だえさんも、自分を大切にして。自分なりの気分転換法を持ってみたらどうでしょう。頑張ろうとしてることが偉い。自分を認めてあげて下さい。
お互い頑張りましょう。参考になったら嬉しいです。 めなさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2022年6月26日
たくさん支援を 自分だけで解決できないのなら他を頼ればいいのです。
例えば精神科、また支援学校はどうですか？精神疾患や発達障害かもしれないですよね。
支援学校というと、別に転校しなくても、高校で通信制やサポート校を選んでもいいと思います。
将来のために今からでも頑張りたい！と意気込むところでしょうが、滑り出しに気を張っていると絶対にうまくいきません。どこかで疲れて倒れるのは想定できませんか？
だから、少しずつなんです。いきなり頑張ってもできないんです。悔しいですが、自分の身体を第一に考えてゆっくり進んでいくんです。
本気で学校や今後の人生を歩むというならそれくらいの思いで。無理しないでとはそういうことです。無理したってなにも得られないですから。
まずは家族に相談して医療機関を頼る。｢学校に行けないのが解決できるかもしれない｣と言えば大丈夫でしょうか。病院や医者にも当たりはずれがあるので家族に協力してもらって。まずは内科に行って、精神科や心療内科を紹介してもらうのもいいですよ。カウンセリングもおすすめです。
あとは学校に相談しましょう。保健室登校、別室登校を検討したり、少し話し合うのはどうですか？ 猫猫さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年6月26日
がんばってね… それは、心の問題だと思うよ。
行けるようにするためには、行きたい！って意思を強く持つことと、
いつも笑顔でいればいいと思う。
とりあえず、誰にどんなこと言われても、だえさんは悪くないから、自分に自信をもってね！心の中をスッキリさせるとか、気分を前向きにしたら行けると思う。
行かなきゃとか、思わなくていいから、自分が行きたいときにはがんばって行って、行きたくないときにはいかなくていい。心と体の緊張をほぐしたらきっと行ける！
がんばってね ばなＮＡさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年6月26日
病院で診てもらうといいかも だえさんのように学校に行きたくても体調不良で行けない子は自分の知り合いにも数人います。
まず、「どうして学校に行けないの?」と聞かれたら「朝、学校には行きたいのに体調が悪くなるから」と現状報告をするのが大切です。分かっていることを伝えてみましょう。
体調不良で不登校の人というのは、病気などが考えられます。重い病気などではないですが、例えば起立性調節障害などの自律神経の乱れが原因で起こる病気、症状かと思われます。
自分は医者ではないので、知る限りの情報ですが、専門の場所へ行けば体調不良の原因を知ることができると思います。自分の症状と似ているのをネットで調べてみるのもいいと思います。
自分の知り合いの方はサプリメントで体調を整えて、ある程度は学校に行けるようになっていました。

「学校に行きたい」という気持ちがあるのはとても良いことで、とても羨ましいです。きっと、良いクラスの人達なのでしょうね。出席日数など不安があるのなら、午後からでも学校へ行ってみてはいかがでしょう? 参考になれば嬉しいです! 恵さん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2022年6月26日