嫌なことを考えると体調が悪くなる…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

嫌なことを考えると体調が悪くなる… 始めまして。ころねです
私は起立性調節障害という病気を持っています
でもコレが最近ほんとなのかなと疑ってしまうようになりました
理由は、自分が前の日とかに嫌なことや自分にとって辛いこととかを考えてしまうと次の日体調が悪くなってることが多いと思ったからです
起立性調節障害はストレスとかから来るってこともあるんですけどこれはどうなのかな…って
でも、じゃあ考えるなよって思うと思うんですけどそれがなかなか難しくて…
元々色々細かいとこまで悩んじゃうタイプなので確かに悩みは多いかなと思うんですけど
話がまとまっていなくてすいません…
最後にまとめると
・嫌なことを考えると体調が悪くなる方は他にもいるのか
・これは起立性調節障害と関係しているのか
・どうすれば軽くなるか
です
たくさんの方に答えてもらえると嬉しいです
よろしくお願いします ころねさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2022年6月28日みんなの答え：9件

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頑張ろう！ ジブンも起立性調節障害です！
ジブンも嫌なこと考えると心臓バクバクで
気持ち悪くなる。
でも、その嫌なことなんかになれると、
多分気持ちが楽になると思う。
最初、ジブン学校すごい嫌だったんだけど
何日も行くようになったら今は最初より
気持ちが楽！
どうしても慣れないこととか、初めてのことは、大丈夫、大丈夫って言い聞かせるといいよ！
案外どうにでもなるから！！

一緒に頑張ろう！ 夜帷さん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2022年6月29日
特に悩まずおおらかに♪ 気にしすぎたら更に症状が悪化するかもしれないから気にせずにいこう！ うめちゃんさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月28日
仲間!! こんにちわ！Jsのはちみつです！
私も同じように起立性調節障害です。
同じようなしょうじょうです。
私は無理をせずに、学校や習い事を休むことで軽くなりますよ。
あと、ゲーム等の楽しいことをするといいですよ！
お互いがんばりましょう！
はちみフさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月28日
そこまででは無いですが、、 ころねさんほどではないんですけど、嫌な事を考えると頭痛がしてイラつくのでほ本当分かります。
イラついた時とかは自分の好きな動画を見るとか、好きな事の妄想をするとかしてます。あと氷を握ると少し気持ちが安定するみたいですよー
僕は専門家じゃないんで詳しくは知らないのですが、気持ちは安らぐと思いますよ！ 普通の人さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2022年6月28日
時間無いので一つだけ答えますm(__)m （挨拶略）
私もよく友達などで嫌なことありますが、
そのような嫌なことを考えてると体調が悪くなります。
多分ふつうなので大丈夫だと思います。
でもやっぱり体調が悪くなるのは嫌ですよね…。
頭痛くなったり、気持ち悪くなったりすると思います。
そんな時は私は好きな曲を聞いています！

では！（脱字誤字があるかもしれません…。） ひにゃさん（青森・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月28日
私もです。 こんにちは♪ちゃちゃです。

ちなみに私も起立性調節障害です。

Q.嫌なことを考えると体調が悪くなる方は他にもいるのか？
A.はい。わたしもそうです！

Q.これは起立性調節障害と関係しているのか。
A.はい。関係しています！起立性調節障害の症状に、
「嫌なことを見聞きすると体調が悪くなる。」
というのもあるので！

Q.どうすれば軽くなるか
A.本当に効果があるのかはわかりませんが、
水を1日に2リットル飲むと良いらしいです！

それではっ！ ちゃちゃさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月28日
僕も! 僕は多分それではないけど、嫌なことを考えたらすっごい気分が悪くなります。
僕も性別で悩んでいて…そのこと考えたらおえってなります
ストレスですかね…
僕頭悪いので考えきれないけど、お互い頑張りましょうね! 田中だよさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月28日
気にしすぎも良くない！(>ω<*) おはこんばんにちは！れおなです！

私もころねさんと同じ起立性調節障害です！前日に嫌なことを考えて翌日体調が悪くなる、めっちゃ気持ち分かります！
まだ分からないなら一度病院を受診してみてはどうでしょう？私も行ってきて、OD(起立性調節障害)と分かりました！
精神の問題がきっかけで心身の成長バランスが崩れてしまうので、まずは体の調子を戻すことが大切です！(って、お医者さんが言ってました、、)
同じ病気を持っている人同士、一緒に頑張りましょう！
それでは！ばいれお～！！ れおな。#ななりすさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月28日
病気大丈夫？（可哀想、、、） 楽しいことを考えよう
いやなことがあったらお家の人に相談する
ごめん１２歳６年生だからそれくらいしか考えられない、、、
ほんとにごめん
でも、少しでも役立ったらいいな...
頑張って
あーちゃんさん（山形・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月28日

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相談タイトル：「嫌なことを考えると体調が悪くなる…」