不安が…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

不安が… こんにちは。私は今年中学校に入学した中一女子です。

私はもともと繊細な性格で、小さい頃から、どんなことも悪い方向に考えすぎてよく不安になることが他の人より多くありました。
中学校に入ってからも、周りの人が誰かの悪口を言っていたら、その悪口を言われているのは誰なのかと考えすぎてしまい、周りのせいで授業中も集中出来なくなりました。
ある日、その日は体調が悪くて学校を休みました。その次の日、学校について教室に入ると私の椅子の防災頭巾にはチョークの粉、机には鉛筆で書かれているような跡がありました。(その後先生に相談しましたが、チョークの粉がついていた原因は、先生でした。)この見覚えのない跡が同時についていたため、いじめられてると考え、もう教室に入れない、入りたくないと思いました。親と先生にこのことを伝え、相談した日から私は教室ではなく、他の教室で過ごすことになりました。
その次の日が休みだったため、私は精神科を受診しました。そこで不安神経症(hsp)と診断されました。(不安神経症は、ぼーっとしていると、先に不安が湧き上がってくるという感じの病気です)病院の先生からは、つらいこととか、できないことは無理してやらなくていいよ。と言われました。その後も学校には通えていますが、正直、学校に行く元気は自分にはもうないと思っています。好きなことって何って聞かれても、今では簡単に思いつかなくなってしまいました。学校に行くのがつらいことだから、もう学校に行きたくないです。でも親は、早く帰ってきてもいいから、学校には行きなさいと言われます。どうすればいいですか。

語彙力皆無ですみません！
長文失礼しました。 ソーダさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2022年7月8日みんなの答え：4件

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HSP こんもぉにんぐ*´･ωヾ) ぽわです♪

病院の先生が無理はしないでと
言っているぐらいですから、
一日でも良いので休む方が良いと思います!

勉強なら、中学は難しいので
着いて行きづらくはなりますが
家でもできます。

人間関係は、今は休憩した方が、
無理をしなくて済みます。

HSPな性格を余計に働かせては、
心が壊れる(辛い)ことに
なってしまいますよ…。

それでは×ω×｡ ぽわ @キズなん民*｡さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月9日
大丈夫 それは自分に自信を持てばいいんじゃない?
自信を持っていると自分が悪口を言われているわけないとかいじめられているわけないとか考えれるようになると思います。
ライノさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年7月8日
無理はしないでくださいね お母さんにこう相談するのはどうでしょうか？
「精神科の病院の先生は辛いこととか出来ないことは無理しなくていいよって言われたけど、学校に行くこと自体が疲れた」と言えばそれも無理しなくていいってことです。
じゃないと先生の言った意味がなくなりますから...
それか学校に少しだけ行くことに慣らせるのはどうでしょう？
一時間だけとか、でも無理しないでください!!
参考にならなくてすみません... 自称陰キャ女子さん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2022年7月8日
いままでよく頑張ったね！ いままでよく頑張りましたね！
偉いです！

私は病院の先生から不安神経症と診断されたなら、休む権利があると思います！
それに、病院の先生も無理をしないでといってるんですから、親御さんに学校であった事と、自分はそれをされてどう思ったか伝えるべきだと思います。

親御さんが学校に行ってほしいというのは、中学生に上がって受験が近づいているので、内申点を心配して言ったんだと思います。

でも、不安神経症はやり方次第で症状を和らげたり、直したりすることもできるんです。そのためにはゆっくり休むことが一番大事です。

私はソーダさんより歳上ですが、いままで生きてきて、将来への不安が当たったことなんてほぼないです。
というかむしろ、どれも当たったらそれは超能力者になっちゃいますからね笑

心配事の96%は実際には起こりませんから安心してください。
実態のないものを怖がる必要なんてないですよ！！
ユカさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年7月8日

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