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体が鉛のように重たい 最近朝になると体が鉛のように重くて起き上がる事が出来ません。
寝返りすら打てなくて…。

学校に行かなきゃ行けないのに、学校に行かなきゃ行かなきゃって考えれば考えるほどしんどくなって休んでしまいます。
休んじゃいけないって分かってるのに休んじゃって。
皆も頑張ってるのに自分だけ休んでるのが凄い罪悪感があります。
周りの人は行ける時に行けばいいよって言ってくれてるんですがその優しさに甘えてしまってる自分が本当に嫌です。
最近では消えたいなって。消えたら楽になれるんだろうなって考えちゃって。
消えれば明日から何もしなくて済む。

自分が自分じゃないみたいで、どうしたらいいんでしょう。皆に迷惑ばかりかけて。もうこんな自分嫌です。
はらさん(選択なし・18さい)からの相談
とうこう日:2022年7月12日みんなの答え:17件

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みんなの答え

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17件中 1 〜 10件を表示
  • ー息ついて こういうときは、1回休みましょう。
    アチウさん(宮城・10さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月1日
  • 嫌なことは はいちゃっていいよ 上から目線ですいません。
    もしかしたらそれ、鬱とか、起立性調節障害かも・・・。でも頭が痛くないなら違うかも・・・もし、いじめや辛いことに悩んでいるなら誰でもいいです。ぐちでもいやなことでもいいのでとりあえずはいていいです。きっと相談に乗ってくれる人がいる人がいます。もしだめだったらまた相談してください。
    パッピーさん(福岡・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月13日
  • まずは…。 まずは、病院に行こう!
    でも、私は1つ言いたい。
    『消えたいなんて思っちゃだめ!!!!!!!!!!!!』

    誰しもが思うことだよ。はらさん、大丈夫!!!!!!!
    休んで、治ってきたら学校に行こう!!!
    たんたにゃもさん(群馬・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月13日
  • ねよー 鬱かもですよ。起立性調節障害とは違うと思います。ストレスを溜め込みすぎたんです。おつかれさまです。病院行きましょう。学校行けなくても鬱なんだからしょうがないです。鬱の人は集中力がなかったり、やる気が出なかったり、楽しくなくなったりと本人もいろいろ辛いです。消えたいと言ってる時点で心の病気確定ですよ。今は周りの人に甘えて休むべきだと思いますけどね。そのほうが周りも安心するでしょうし。あと、自分が自分じゃないみたいって鬱の人の考える定番のセリフです。今までできたことができなくなってショックなんでしょうかね。休憩が一番大事です。好きなことして過ごしましょう。一日中寝ていてもかまいません。 上から目線ですんません。開き直ろ!さん(選択なし・15さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月12日
  • 起立性調節障害 りゅむむです(*´▽`*)

    はらさんこんにちは!

    多分…起立性調節障害です。

    生活にも支障が出るぐらいなら

    病院に行く事をお勧めします…。

    ---------------------------------------------

    はらさんは消えちゃダメです。

    甘えていいんですよ。甘えたい時は。

    迷惑なんてかけてないですし。

    はらさんが消えたら悲しむ人も居る。

    辛くなったらまた相談しにきて下さい。
    りゅむむさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月12日
  • それ、病院いった方がいいよ! どおもこっぴーズと申す!
    てことで本題
    それ、病院行った方が良いのでは?
    だってストレスだったらうつとかにもなっちゃうし
    隠れ病気だったらやばいことになるよ(0-0=
    なんでも一人で抱え込んだらダメだよ
    死なないでね
    こっぴーズさん(選択なし・10さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月12日
  • ゆっくりと休む。 こんもぉにんぐ*´・ωヾ) ぽわです♪

    起立性調節障害かもしれないです…。

    病院へ行って、治療に専念して下さい!

    後、自分のことをそんなに
    責め立てなくても良いのですよ。

    甘えるのは悪いことではありません。

    人の恩恵を沢山受けて
    自分は生きていくんです。

    一つの甘えぐらいしても良いんです。
    迷惑かけて良いんです。

    一回ぐらい、楽しいことに
    目を向けて見て下さい。
    自分が笑顔で居られるのが一番です!


    それでは×ω×。
    ぽわ @キズなん民*。さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月12日
  • 勉強が嫌なわけじゃ無いのにねー(私もそう 不思議ですよねー私も声を出すことすらできません。友達関係や先生など何か思い当たる事を探してみては?それでも見つからなかったら家族や担任に相談。それでもだめだったら何かの障害や病気なんかかもしれません
    (きゅうにこわいわー)まぁ私は起きるのが苦手なだけですけどねーもしかしたらはらさんもそうかもしれませんよ?
    ましゅメロさん(愛知・10さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月12日
  • 大丈夫ですか? にゃにゃにゃ!ひにゃです!(=・ω・=)

    大丈夫ですか?
    まあそれはストレスとかそこらへんだと思いますが…。
    私もそういう事があります…
    何か学校でありましたか?
    思ってなくても何かあったんでしょう。
    それなら余計一日休んだ方がいいと思います。
    自分は自分のペースで。
    罪悪感を感じてもいいんです。でも、
    とにかく自分がつらくならないようにすること。
    リフレッシュ法、今思いついたのであれば、
    嫌な事を紙に書き出す。
    そうやって友達はいつも学校に言ってるようです。
    まず自分が悪いんじゃなくて、
    周りの人たちが受け止めていることに感謝してください。
    たまには周りの人のせいにしていい。
    甘えたっていい。甘えが必要な時もある。
    だから、自分の気持ちが整理されたところで学校に行けばいいと思います。
    学校に行きたいのであれば、
    よく1時間とかいうけど、18歳ということは高校か大学とかそこら辺ですよね?
    なら一時間は長いと思います。
    なので30分だけとか、行けそうなときに行ってください。

    偉そうにして、年下からすみませんm(__)m
    少しでも励ましになったら幸いです。
    では。
    ひにゃさん(青森・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月12日
  • たぶんそれは…… こんにちわ( ´ ▽ ` )ノどうもMellです。( `・∀・´)ノヨロシク
    年下で上から目線だけどちょっとでも参考になると嬉しいです(*´∇`*)うれピ〜
    ちょっと話が重くなったら……すみません(。-人-。) ゴメンネ
    たぶん起立性調節障害ですー私も同じです(・∀・)!!
    あと鬱の症状もでてるのでストレスためないようにね(*-ω-)
    はらさんのお体を大切に……( ;∀;)
    Latte-Mellさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月12日
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