疲れた：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

疲れた 学校のことで色々疲れました。
部長としての責任感だったり、人の愚痴を聞いたり、体育で上手くできなくて恥ずかしい思いをしたり、嫌いな人と好きな人が被ったり…
こんなくだらないことが積み重なっていて、学校でストレスが酷いです。
最近心から笑えたことがない気がして辛くなります。
趣味はあるし、友達もそれなりにいるなんて、私は恵まれた人間だと思います。世の中にはもっと不幸な子がいて、私なんかより悩んでいて、苦しんでいて。分かっていても、何だか本当に疲れてしまいました。もうすぐ夏休みに入るのがせめてもの救いです。家族は家族でストレスが溜まりますが…。
ストレスのせいで、人に強く当たってしまうのも治したいです。私はどうすれば良いんでしょう。ストレスってどうしたら無くなるんですか？何をしても積み重なってきてもう限界です、 匿名さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2022年7月14日みんなの答え：4件

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簡単じゃないことだけど無理しないで 「世の中にはもっと不幸な子がいて、」と書いてあるけど、匿名さんは自分自身を否定しちゃっているんだよね。私も最近そんなことばかり考えていたから少しはわかるはず？だと思う。でも私は、自分は自分だしと考えるようにしたよ。自分を否定しないように、本当にゆっくりでいいから自分を肯定できるようになれば少しは楽になれるから。
ストレスについては無くならないし、そのストレスを私も我慢ばかりしていたから体調が崩れやすくなっているし我慢するのはおすすめできないかな。

「何、同情してんだよ」って思ったらごめんね。

そして、どうしても我慢できなくて辛いなら、私が良く聞いているyoutuberを書いておくね。
「病みラジオ」で検索してみてね

海くんは、優しい声で相談に乗ってくれたりしているから、相談を送ってみてもいいかもしれないよ カイトさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年7月15日
私だったら･･･ 年下からのアドバイスですが、きいてください！
まず、「世の中にはもっと不幸な子が居る」という考えは、今はできるだけしないほうがいいです！確かにその通りなんですが、そういうことばっかり考えていると、自分のことを考えられなくなって、余計つらく思えるんです・・・
正直、私はまだそういうことを体験したことがないです。でも、このアドバイスで少しでも匿名さんが楽になれるといいなっておもいました！後、好きな漫画や、アニメはありますか？もしあるなら、それを見たり読んだりしてストレスふっ飛ばしましょう！！また困ったことがあったら相談してください。がんばって！とは言いません。自分のできる範囲で幸せを見つけてくださいね！私はいつでもあなたの
味方です！ うさぴょんさん（岩手・11さい）からの答え
とうこう日：2022年7月15日
よし、もうOK！ おひさま⊿坂道LOVE☆だよん。

多分きっと、色んなことに対して、
真剣に頑張りすぎちゃっているんだと思う。
学校には好きなものを取り入れるといいかも。

そして、もうたくさん頑張ったよ。
だから一旦、休憩でもとりませんか？
この三連休、好きなことだけにふれてみて下さい。
というか、そうした方がいいです。

頑張りすぎてストレス溜まって、
体調に影響が出てしまう前に。

好きなこと、楽しいと思うこと、などにふれ、
心を癒しましょう。

好きなことが分からない場合は、
かつて好きだったものを。

ストレスって、解消しても、
次の日になれば新しいストレスが溜まって、
モヤモヤが晴れない時もありますよね。
それは、頑張っている証拠ですよ。
それと同時に、疲れている証拠。

よく頑張った。ほんとうに。
文を見てるだけでも、伝わってきます。

毎日慌ただしくて、
自分のことですらなかやかやれなくて、
いっぱいいっぱいになっちゃいますよね。
もう、OKです。充分頑張ったから。

肩の力を抜いて、お風呂でもどこでも、
あなたがリラックスできる場所で、
ホッと一息ついてみてね。

お疲れさま。 おひさま⊿坂道LOVE☆さん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2022年7月15日
私の場合‥ 私は漫画が好きなので漫画読んでストレス発散しています！

あと私はあまり人と関わらない時間を作っています。友達と最低限だけ話して、あとは小説を読んだり一人の時間を楽しんで、また話したくなったら話す。
を繰り返しています！

この方法が良いのか分かりませんが‥
緑茶さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年7月15日

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