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不登校です、今日約2ヶ月ぶりに登校します 今日2ヶ月ぶりに登校します、お昼頃に行くのですが不安でたまりません。今日行かなければいけない用事ができました

学校や生徒、クラス雰囲気が怖くて行けてませんでした。。

2ヶ月前までは別室登校をしていましたが突然怖くなり今に至ります、そんな別室登校も怖くなってきました、、、

登校すると決めた日には吐き気や目眩が普段より多くなります、自分的には不安でこうなっていると思っています、まずは不安を無くそうと思っていますが中々できません。不安で押しつぶされそうです....

皆さんはどうやって不安を無くしていますか?

後不登校の事はどう思っていますか?
ご意見頂ければ幸いですm(_ _)m
語彙力なくてすみませんm(_ _)m
きなこさん(新潟・14さい)からの相談
とうこう日:2022年7月21日みんなの答え:15件

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  • 私も不登校です。 その気持ち分かります。私は不登校になってから、1年が経ちます。不安をなくすとき私は、大好きなアニメや、好きな声優さんのことを考えています。例えば、 (あの声優さんだって、仕事を頑張ってるんだから、私も頑張ろう!)と思っています。最近は、別の部屋で算数を教えてもらっているのですが、その時もアニメや、声優さんのことを考えています。それで、終わったときには、頭の中で自分を、(頑張ったじゃん!)と褒めています。 みーちゃんさん(静岡・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月22日
  • がんばれ!! 私は至って普通で学校に行けてます。
    行くのに体調が悪くなってしまうのは自分に行く自信がないからだと思います。
    行きたくないから行けない理由を自分で作ってるんだと思います。
    学校の何が嫌なのか、自分の何がだめなのか、考えてみたらいいと思います。
    死にたいと思わないくらいだったら大丈夫です!!
    モササウルスさん(大阪・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月22日
  • がんばれ!! 私は至って普通で学校に行けてます。
    行くのに体調が悪くなってしまうのは自分に行く自信がないからだと思います。
    行きたくないから行けない理由を自分で作ってるんだと思います。
    学校の何が嫌なのか、自分の何がだめなのか、考えてみたらいいと思います。
    死にたいと思わないくらいだったら大丈夫です!!
    モササウルスさん(大阪・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月22日
  • いいと思う 私友達学校にコなかったときにびっくりした。なにかあったのかっておもった。少し不安だった。だから友達来れるようにサポートしたり応援した。来れたときとか話せたとき嬉しかった。だからいいと思う。私も男子怖くて学校いけなかったりしんどくなっていかないこと何回かアッタ。だから別に悪くないと思う。だから私としてはいったら喜ぶと思う mariaさん(北海道・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月21日
  • むしろ来てくれたら嬉しいよ(大阪から) 絶対行かなきゃいけない行事じゃないなら無理はしないで下さいね。来てくれたら大歓迎だけどちょっとずつ(1ヶ月に○回は頑張って行く)行けたら慣れてくると思うので回数を増やしていったら普通に行けると思います。頑張ってください!応援してます! 猫しか勝たんさん(大阪・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月21日
  • 不登校です、今日約2ヶ月ぶりに登校します はゆゆです|*・ω・)

    2ヶ月ぶりの登校…!
    勇気、要りますよね…。

    私は、普通に登校してるんですが、
    私のクラスに不登校の子居るんですよ。

    私だったら、その子が今何してるか
    気になっているので、来てくれたら
    嬉しいなって、思います。

    登校するのは、勇気いると思いますが、
    こっち側から、すると、来てほしいです。

    不安を無くす方法は…

    『久しぶりの授業どんなんだろ?』
    『学校終わったら、家でお菓子食べよ』
    『〇〇元気かな?久しぶりに喋ろ』

    とか、ポジティブな思考に変えると
    良いかもですね…!!

    私は、きなこさんを応援してます!
    頑張って下さい!きなこさんなら出来る!

    もし、学校とかで、
    嫌な事が出来ましたら、
    私が、また、相談乗りますからね。

    乱文&長文失礼致しました。

    それでは!また会おうね。
    はゆゆ@元nata.さん(兵庫・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月21日
  • 応援してるよか(東京から) 不登校になってたからこそ逆にクラスメートたちは今あの子はどうしてるんだろうなーとか何してるんだろうなぁとかそんな考えてるかもしれないから、逆にいった方がいいと思うよい。先生も友達もみんな死ん安心するし家にいてばっかでもつまらないでしょ。たまには外を出て外に出て日の光を浴びた方がいいと思うよ。1歩でも0.1歩でも0.5歩でもいいから前に進んだ方がいいと思うよ。私は新潟県にないけど東京から応援してるからね無事に登校できることを祈ってるよ。頑張れー!! 初めてまして!小5な猫です。さん(東京・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月21日
  • 頑張ってねん!(関西弁) 2ヶ月ぶりの登校って滅茶苦茶ドキドキするねん!
    そんな時っきゃあ「ちむどんどん」はって言葉を思い出せばいいねん!
    ちなみに「ちむどんどん」は沖縄の方言で「胸がワクワクする」って意味なんや!
    頑張ってちゃう!!!

    関西弁でやってみたっちゅうでしたー!!!
    gexn.666さん(神奈川・9さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月21日
  • 学校こわいよな マジ学校いやだよな、不登校だってことはクラスメートは誰も気にしてない。
    自分も半不登校みたいになっとったけど顧問に、お前みたいに学校昼からくるやつは部活にいたら迷惑だって死ぬほど怒られて、吐きながらいってる。
    その分もっと行きたくなくなるけど、まあそもそも自分が半分不登校なのが悪いしって思うことにしてる。
    なんか色々不安とか恐怖は消えんけど、行くだけ行ってたらほかの人に迷惑かけることも少なくなるかと信じる。

    ほんと嫌だけど頑張ろうな。
    おなか減ったプリン食べ鯛さん(選択なし・15さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月21日
  • きなこさんの味方だよ! こんにちはマイキーの彼女です( `・∀・´)ノヨロシク

    私は不安をなくすために

    自分に「大丈夫、大丈夫」と言い聞かせています。

    私も教室にいるのが辛いときがたくさんあります。

    けど、クラスメートの中にたくさん笑わせてくれる人、

    困ったとき助けてくれる人など優しい人がいます。

    きなこさんの学校にもきっと優しい人がいると思います。

    少しずつ学校になれていけばいいと思う。

    焦らずゆっくり進んでいけばいいと思うよ。

    大丈夫、きなこさんの味方はたくさんいるよ。

    私は、栃木県から応援しているから!

    (^^)/~~~バイバイ
    マイキーの彼女さん(栃木・14さい)からの答え
    とうこう日:2022年7月21日
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