筋トレすると、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ー応増える 体重は増えるけど引きしまってきます! まっちゃんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年9月16日
努力が大事 筋トレってすぐに筋肉つくものじゃないし、筋肉だけつけて脂肪を落とすっていうのはかなりきついよ。もちろん諦めずにコツコツ努力を続けていればある程度の筋肉はつくと思う。そうだね、筋肉つけてんだから体重は増えて当たり前。でも脂肪もあとからちゃんと落ちてくれるから大丈夫だよ。
あと筋トレってメンタル強くする効果もあるらしいから身体的にも精神的にもいいんだって。あとは、やるかやらないかで違いはでてくるね。
ま、好きな人のために頑張れよ。じゃあな。 ホロが命さん（山梨・15さい）からの答え
とうこう日：2022年7月28日
増えるけどね… 筋トレすると、体重増えますよね。私もしているんだけど、そうなります。
だけど、いっぱい食べても、筋肉が吸収してくれるので、あんまり太らなくなります。ダイエットよりもいいので大丈夫です。 らるさん（新潟・9さい）からの答え
とうこう日：2022年7月27日
増える……けど！ 筋肉は脂肪より重いので、筋肉が付くと体重が増えるのは当たり前です。
ですが脂肪ばっかのぷよぷよより、筋肉マッスルの方が良くないですか？

筋トレ……筋肉は体にもいいですし！ ふゆくんさん（その他(海外)・14さい）からの答え
とうこう日：2022年7月27日
筋トレしたら体重は増えるよ！ こんちゃーっす！ららら(*'▽'*)うにです！

普通の脂肪より筋肉の方が重いらしいので、筋トレしたら、キュッと絞まるけど、体重は増えます。（まぁ、体重きかれても、体が締まっていたら、嘘の軽めの体重言ってもバレないと思う。私もバレなかった）

なので、（なので？）ダイエットよりかは、筋トレの方が健康にもいいし
嘘ついてもバレないから、結果、筋トレの方がいい。
↑私聞かれてないこと答えてる！？ヤバっ、馬鹿がバレるっ！

では、失礼いたします……………！

ららら(*'▽'*)うにさん（兵庫・16さい）からの答え
とうこう日：2022年7月27日
増えるかも こんにちは！

私はやったことないのでわかりませんが、筋肉のほうが重いので少し体重は増えるかもしれませんが、本当に一生懸命たくさんやらないと、そんなに筋肉はつかないと思います。多分、体が引き締まって細く見えてきれいな体になると思います。

筋トレをすると筋肉の分多少体重が増えるかもですが、脂肪が落ちるのであまり変わらない体重か少し減るかもしれないです。 yunaさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月27日
こんにちわ こんにちわみおと申します
私も最近痩せたくて筋トレを毎日やっていますが筋肉がつくと
体重はふえるけどそれなりにほそくなると思います

私もちゃんとした知識はないので絶対正しいかはわからないですがだいたいはあってると思います

みおさん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月27日

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