男女ともにー！笑笑：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

男女ともにー！笑笑 やほ！！りこてんです！
りこって読んでねー（え、なんで？笑

急なんだけど、ダイエットしてる人いるー？
あと、なにか、夏休みで変わろうとしてる人とか…

私は夏休み中に、やりたいことがたくさんあります！（受験生なので勉強も！笑

まず、ダイエット！！
主に脚です。脚がぶっとくて…太モモなんて、64あります…笑（みんなどんくらい？）
バスケをやっていたこともありますが脂肪もです（泣

あと、髪質をきれいにしたい！！
前髪が癖付きでして…笑

あと、モテる女になる！（うっせー笑

皆さん、私の変化をお楽しみに！笑笑
でも、方法があまりなくて…みなさん、知っていることがあれば教えてほしいです。できれば親にバレないでやりたいです。
あと、短期間で。
実際に成功した方法も教えて下さい！（できれば何日で成功したとか教えてほしい！）

みんなも変わりたいこときくぞー！ここに書けー！笑

みなさん頑張ってください！
りこてんさん（宮城・15さい）からの相談
とうこう日：2022年7月26日みんなの答え：24件

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ダイエット！！ こんにちは！いりるです！（小6）

私もダイエットいしています！！
なかなか痩せれないんだよね～、、、
やっぱり夏休みはダイエットウィークだと思う！変わるチャンスだとおもってる！
（思って希望を持っているんだけど、、）
最近のダイエットでは、ダンスと食事制限です！（お菓子なるべく食べない！！）
まとめると、、

①６曲踊る

②おなか八分目

③お菓子はちょっとしか食べない！（ポテチ三枚とか）

④お腹すいたら、寝るか水がぶ飲みする（冷たい水はむくむから、常温で！）

⑤早寝早起き

⑥お風呂でちゃんとつくもる

⑦ストレッチ（ほぼしてないけど、、、）

⑧モチベのため推しを見る
（私の場合スキズ）

そんじゃっ！みんな頑張ろう！ いりるさん（和歌山・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月27日
わたしもぉ だいえっとしてる！
全身痩せと、小顔、勉強！
頑張ってください！！！ つぅこさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月27日
ダイエット？諦めたよ（） 中３男子です。

ダイエット・・・ねぇ

足が太いですね・・・

多分中１の時の最初の休校の３ヶ月くらいで運動もしないのにアイス食べまくってたせいかと・・・

小６の時は地区の運動会で走り高跳び優勝したんですけどね。（他の運動は無理。水泳しかできない

今は全然・・・

ま、既に諦めてます（）

もういいや、みたいな感じで。

でも一応食べる物（３度の食事以外）は気を使ってるつもりでは・・・あります。

諦めないで頑張ってくださいね！

勉強も（（ zeroさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2022年7月27日
私もダイエット中 私も、ダイエット中です。小６で、46キロあります。。私がしてる方法は足パカしたりおやつをガムだけとかにしたりしてます bts大好き！！ジンペンさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2022年7月27日

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