【起立性調節障害】勉強についていけない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

【起立性調節障害】勉強についていけない 中２の主食はきなこもち。だよ(。-`ω-)

カテゴリは体の悩み・勉強な気もしますが、全体的には学校関係の話なんで学校にしておきます。

今年、1学期の途中に中等症～重症の起立性調節障害になりました。

症状はある日急に出て、その日を境にどんどん悪くなっていき…1か月で99％不登校状態に.。o○

夏休み中に治せるかなーって思ってたんですけど、更に悪化しちゃって、ついに昼夜逆転しました(*'▽')アハハハハははははhahaha......

一応２時までにはベッドに入ってるんですけど、結局なかなか寝られず午前5時に寝て夕方4時に起きるという最悪の悪循環に陥っておりますっっ。

このままいくと、2学期は授業中に寝てることに…|дﾟ)ゲッ

塾も通ってない＋起立性調節障害の症状で自習するやる気も出ない…って感じで、完全に勉強置いてかれてます。

出席できない代わりに提出物でなんとか内申点だけはできるだけ貰おうと努力はしようと思って頑張ってはいるんですがねー。

一応2年の先生には私の事情は広まってるみたいで、提出物の期限も長めにしてくれたり配慮してくれてはいるんですけど、その期限も守れないバカになってしまいました。

そんな自分が嫌いで高校とかも不安で、私の病気を理解してくれない父の存在自体もストレスで、精神的にも辛いです。

勉強面・生活面のアドバイスくれたり、共感してくれるだけでも嬉しいです。

ここまで読んでくれてありがとうございましたー(o*。_。)oペコッ 主食はきなこもち。さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2022年8月2日みんなの答え：17件

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わかります 私も小4ぐらいのときに起立性調節障害になった事があるのですごくわかります。
今はほぼ治ったのですが別の問題で不登校です…w

起立性調節障害は塩を含んだ飲み物とか水を沢山飲んだ方がいいです！！！
(おすすめの飲み物はソルティライチ)
あとこれはきついかもですが、ずっと体を倒してるのを座るのに変えた方がいいかもしれません
無理のない範囲で軽めのランニングとか家の中を歩くのもいいです！
あとは起きたらカーテンを開けて日光浴びた方がいいです！(体に朝だよって知らせる)
昼夜逆転は後々変えれば大丈夫！無理したら逆効果になっちゃう
高校も辛そうなら通信っていう手段もあるので大丈夫ですよ
起立性調節障害、治るのも長いの本当にキツいですよね。ストレスなどで症状が悪化することがあるのでストレス発散方法も見つけた方がいいかも
簡単に言うと、塩分と水分沢山取って軽く運動出来たらする。昼夜逆転は急いで変えなくてもいい！
長文失礼しました。 おぱさん（山形・13さい）からの答え
とうこう日：2022年8月10日
不登校って辛いよね 年下からすみません。自分も現在不登校です。不登校辛いですよね。昼夜逆転だけでも直した方がいいと思います。【起立性調節障害】一度病院に行けるなら行った方がいいと思います。「もうそんなの知ってるよ」だったらすみません。でも絶対何とかなります絶対に。でも無理はしないでくださいね。長文失礼いたしました。 心配性の人さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月7日
きなこもちちゃん…！ こんちゃ。MAGOLORです。

ア、アハ？汗
「アハハハハははははhahaha」じゃないですよッ汗
せめて、その悪循環だけでもなおしましょ。
じゃなきゃ深夜はきずなん相談も回答も出来ませんよ！(あれっ違います？)
まず、お父さんは無視して。頭から忘れて下さい。(ヒドッ)

１日だけ学校に行ってみてはどうでしょう。
ダメだ！と思うなら、強制的に塾に通ってみるって事で、どうかな？？
自習が出来ないなら、強制にしたら勉強が出来ます。
アナタが勉強が大嫌いなら、ゴウモン同様ですけどね(サラッと言ったな)。

それではさいなら。 MAGOLORさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月6日
病院で診てもらったらどうでしょう？ こんちゃ！悠光(ゆうこう)です。

起立性調節障害ですか､､､
辛いですね。
病院で診てもらうといいですよ。
親に言いにくかったら先生でもいいです。
先生に言ったら病院を紹介してくれます。
それと、睡眠についてですが、病院に事情を話すと睡眠薬、くれます。

無理はしないでください。 悠光(ゆうこう)さん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月5日
病院で相談してみて下さい 私も一時期全く同じ状況でしたよ。
あまりにも、夜寝たいのに寝れないって病院で相談したら薬を貰うようになりました。
不安になりましたが、イメージする睡眠薬みたいな強いものじゃなくて、
毎日寝たい時間の何時間前に飲む→リズムを整える？みたいなので(語彙力無くてすみません)
お陰で今は11時にはほぼ起きてますよ！

できれば、日中に起きられるようになるまで
頑張って夜中勉強したりしない方がいいです。
その時頑張って、更に起きるのが遅くなって、遠回りします。

目は覚めたけど動けないって時間に寝ながら教科書読むとか、
タブレットの通信教育とか勉強のサイトやアプリで勉強するとかがおすすめです。
今まあまあ元気だし提出物やろ！→あ、分かんない教科書読まなきゃ！
って元気な時間を使うよりは無駄がないです笑毎日はきついのでたまにで十分！

提出物出そうとしてるだけで本当に凄いと思います。
期限も、何日か過ぎても出さないより出した方がいいと思いますよー
もし学校で毎日漢字練習みたいに、ほぼ毎日やる課題があれば、
そういうのを時々やって、まとめて出すのもおすすめです！応援してます！ ぴなさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
わかるわかるわかる(( はいさい！中３の剣郷マイキーです!

自分も起立性調節障害。お仲間。

自分は中2の頃発症で、現在闘病中。
中2の担任が微妙な理解の仕方の人でさ。
きりつせーは低血圧と同じだぁっ自分低血圧だけど朝来てるぞっ、みたいな。笑
最後の方はオンライン授業とかでなんとかしてくれたのでハッピィだったけど。
朝遅刻したら掃除強制ルールができ、毎日掃除(笑)、クラスの男子にも責められる。
ストレスしか溜まらん。
母には通信の高校しか無理だと言われる毎日...絶対嫌。

とりあえず無理矢理学校に行くのはオススメしない。
登校中にぶっ倒れた人←すぐ起き上がったよん
徐々に寝る時間を早めていく。12時までには布団に入る。
水を飲みまくる。
いろいろ試したお陰で、2時間目には登校できるようになった。

成績は10も下がった←ヤバい
でも、治すことが一番じゃない？
とりあえずいろいろ試して、少しずつ勉強を入れる。

修学旅行朝5時起きなんだよねぇ...(死)
先生も協力してくださるので楽だが。

自分語り多くなった。ごめん。 剣郷マイキーさん（京都・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
起立性調節障害 こんもぉにんぐ(｡･∀･)ﾉﾞぽわです♪

※起立性調節障害は経験していないので、
知識はほぼ無いと同等です。
なので、意味不明なことを言っているかも。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

辛かったですよね……。

体に不調を抱えている。
なのに、理解もされない。

……でも、無理する必要はありませんよ?

提出期限が間に合わなくともしょうがないです。
自分の体を優先した方が良いです。

だから、自分の体への症状が
軽くなった時に頑張るぐらいに留めましょ。

それが難しいというのであれば、
ベッド(又は布団)の側に英語の単語帳や
社会&理科の教科書、暗記カードを
置いておいて見るのも良いかもしれませんね。

程々に…‥ね?

それでは×ω×｡ ぽわ @キズなん民*｡さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
応援しています。 起立性調節障害…すみません、こっちはよくわかりません。

昼夜逆転生活なら、戻したことあります。

時間がかかりますが、方法は
毎日15分だけずつでも布団に入る時間をずらすことです。
(私は頑張って1時間ずつずらしました。きついですけど)

眠れない時は、「ねれないよぉー」と思わずに
ひたすら布団で目を閉じてください。
最初はキツイと思いますが、起き上がることなく布団にいると
自然と眠れます。

年下から失礼致しました。 おりたたみがささん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年8月3日
あぁ……分かる きなこもちさん、はじめまして……かな？
よくお見かけします。ふゆです。
きなもちちゃん、って呼ばせていただきます。
タメでいくね。

【本題】
俺の妹も「起立性調節障害」が疑われてたんだよね。
朝は体が重くて、立ちくらみがひどくて……。
学校もちゃんと通えてなくて。
でも、学校には「起立性調節障害の可能性があるので」って言う理由で休ませてもらってた。
だけど。
病院に行って血液検査をしたんだよね。
そしたら「起立性調節障害」じゃなくて、「重度の貧血」って言われた。
お陰で学校には責められたし、母さんは理解してくれないし……。

毎日泣いてたよ。
「なんで分かってくれないの……？ねぇ、体交換してよ……お願いだから……」
ってずっと言ってた。今も泣いてる。

でも、今この相談を見せて泣き止んでる。
私はひとりじゃない、仲間がいる。私は大丈夫。
ってずっと言ってる……。
ごめんね、仲間だとか言って。苦しいはずなのに。こんな仲間は嫌だよね。
でも……ありがとう。
妹はすごく笑顔だよ。きなもちちゃんのおかげだね。

共感しかできなくてごめんね。 ふゆくんさん（その他(海外)・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月3日
それなら… 母親が看護師なので、聞いてみたところ、病院によって起立性調節障害を診てくれるらしいんです。
もし「そんなの知ってるよ」って思ったり、もう行っていたら全然参考にしてなくて大丈夫です。
でも知らなかったら、1度行ってみても良いんじゃないでしょうか？
それでは失礼しまーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっす！ 三ツ矢サイダーさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2022年8月3日