二度寝しちゃう
私は夏休みだからと言って朝ごはん食べたらまた寝てしまうんです
どうすればいいですか？
早寝はできないです 予定が詰まってどうしても夜遅くになってしまうから
ジアンさん（愛知・11さい）からの相談
とうこう日：2022年8月3日みんなの答え：2件
どうすればいいですか？
早寝はできないです 予定が詰まってどうしても夜遅くになってしまうから
ジアンさん（愛知・11さい）からの相談
とうこう日：2022年8月3日みんなの答え：2件
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どうしても、夜じゃないとダメ？ 「朝ご飯を抜いたら？」と言っている人がいますが、それは全く逆効果なので、やめてください。
むしろ、悪化してしまいます...。
どうしても、夜じゃないとダメな予定なんですか？
予定をずらすことしか出来ませんね...。
みーさん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日 -
めっちゃ分かる!! 夜寝るのが遅いとね、そうなっちゃうΣ(´∀｀；)
朝ごはん抜くのはどうかな??
お腹が空いた反動で眠気が覚めるのを利用するの!
ジアンさんの歳だと寝ることが大事なときだから
焦る心配は無いと思うよ!
むしろ、健康の証ってやつです!! しあたの◆AEさん（兵庫・15さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
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