夏休みも部活が多いせいでストレスがたまる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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共感あなたの気持ちよくわかります。
夏休みがほとんどないなんて、
辛すぎますよね。
僕は高校1年で陸上部に所属していますが、
夏休みは20日あって(夏季補習のぞいて)
休養日は7日しかありませんでした。
練習は日差しの強い外で暑い中(30℃は当たり前)4時間ほどありました。
その上は僕自身高校から始めたので、
技術的にもチームメイトに劣ることは
多々あり、顧問に色々言われてばかりです
練習もキツく、終わったら横になるのが
テンプレです。精神的にもしんどく感じることが何度もありました。

もしakiさんがほんとに辛いのなら、部活を
辞めるべきだと思います。人間関係にも
ストレスを感じているのなら、尚更です。
ただ、「練習しないと上手くなれないので、休めないんです。」とあるので、
akiさんが本当に上手くなりたいという
気持ちがあるのなら、頑張ってみるのも、
いかがでしょう？

あなたはまだ中学生です。
無理はしないように。

タッカさん（岡山・16さい）からの答え
とうこう日：2023年9月29日
ほんとにそう… 私は卓球部で先生は国体で活躍して海外行く予定だったすごい人なんやけどスマホばっかみとって何も教えてくれへん先生。だからこの辺ですっごい弱い。
akiさんに比べたらよっぽど楽やと思うけど42日中17日の2時間半。最後の週は月曜日から金曜日の中で１日だけ休みみたいな感じ。
本題戻るけど１日だけサボってみたら？
そんだけあったら疲れるよ。
休憩とかも練習なるし，まだ中1なら
スポーツ教室とか入ったりしたらどれだけでも上手なれるし。
参考にならんかも知れへんけど かなさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2023年7月17日
自分の気持ち次第 私は今中3の剣道部です。
私の学校は週6、約3時間半練習をしています。
私は毎回部活に行っています。それは、強くなりたいと思うから毎回行っています。
上手くなりたい、強くなりたいと思わないなら部活をやめてはどうでしょうか。そういう気持ちでいる人が本当に上手くなりたい人の近くにいると迷惑でしかないので。上手くなりたい、強くなりたいと思うなら、部活を頑張ったらいいと思います。 パスタさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月9日
。正直に体調不良と言えば休めると思います
もし休めないならそんな部活やめたほうがいいです
水分補給の際には塩分も一緒に摂った方がいいですよ(塩分チャージとか)
親御さんにも相談してみてください うあさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月8日
私は… こんにちは！りりあです！
私はバスケ部なんですけど、週5ですが、3時間半です。
akiさんはバレー部ですか～！私の友達もバレー部です！
辛かったら、例えば何曜日だけ休む、とか何回やったら休む、とかはどうでしょう？
何曜日だけ休む、なら、どうしたの？って聞かれた時、テキトーに、あ、習い事って言えますよ！
参考になるかなぁ？なったら嬉しいな♪
部活、一緒に頑張りましょう！ りりあさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月5日
なんかゴメンけど､､､ まじすか､､､正直に言うと羨ましいです､､､うちは全然部活がなくて､､､練習不足でどんどん下手くそになっていってます､､､((自主練しろ
別にほぼ毎日部活があって嫌な気持ちもわかります。でもこれをチャンスと捉えて他の人を追い越す！っていう向上心やバレーの根幹である繋ぎを意識してやるとどんどん楽しくなっていくと思いますよ！あと、体調が悪い時は無理せずコーチや監督に一言言うなりして休憩をしましょう！脱水症や熱中症になるのが一番良くないです。それで練習ができなくなっては元も子もないので！お互い頑張りましょう！！バイビー！！ ongekinekoさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月5日
私の学校も週６です こんちゃ！仁菜でーす！

確かに週6きついですよね～
わたしのがっこうは基本月曜日は部活がない日といわれているのにあります。

部活いっしょですね！私もバレー部です。
私も下手で先輩にいつも狙われます。

互い頑張りましょう！

ではでは…グッバイび★ 仁菜さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
同じだ…。 Makotoっす。

自分も週6でまあ大体4.5時間あります。
この前の試合なんて朝6時半から夜6時半だったし……

単刀直入にいうと、しんどいなら休んでいいと思う。
無理して体壊す方がダメだからね。

自分の部活でも、
しんどいなら休んでいいよってなってるよ。

ほんとにもう無理だってなったら
部活辞めてもいいんじゃないかな？
楽しい部活が楽しくないんなら、本当にしんどいだけだよね。

でも今までの練習とか入った時の気持ちとかも考えて、
何日か休んでじっくり考えてみたらいいと思う。

参考までに！！ Makotoさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
同じだ…。 こんにちは！milkです。

私は、月、火、水、木、金、土先生が学校にいれば、日曜日も、あるんだよね。
ちなみに、吹奏楽なんだけど、朝の、7時から、走り込ストレッチもして、9時。
そっから、歌いまくって、吹きまくって、1時。そこからお弁当食べて、また走って、合奏。みたいな。超、スパルタで、しかも、広島なんて、働き方改革が進んでるのに。私は、貧血もあって、何回か倒れてるんだよね。

やめても、いいかも。って思うことがあるけど、こんだけ頑張って、罰当たることないって信じて、今まで、頑張ってきたよ。
お互い頑張ろう♪ milkさん（広島・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
分かる……
夏休みなのに、なんでこんなに部活あるの、休みじゃない！って思う！

私はソフトテニス部で、週5（akiさんよりは少ない）で、毎日4時間。

4時間って、多すぎない！？

私も部活の中では下手な方だから、みんなより練習を一生懸命しないと、上手くなれないし、、、

暑いし、疲れるし、だよね。

私は、akiさんほどのストレスはないけど、分かる。

akiさんみたいに、体調も悪くて、ストレスもすごい溜まってるなら、一旦休んでみるのもいいと思うよ。

このまま無理し続けたら、精神的におかしくなっちゃう。

だから、上手くならないと、とか、練習しないと、って思わずに、まずは自分の体を大切にした方がいいと思う。

ちょっと上から目線みたいになって、ごめんね。
お互い頑張ろうね！ えめさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日

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