ガツンっと一言お願いします：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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お菓子食べ過ぎ注意報(？) おたふくもちちゃん、ストップ！！

！お菓子食べ過ぎ注意報！(？)
びーびーび、、、(？) ハニちさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2026年4月6日
ガツンと一言 こんにちはー！アレスですヽ(*^^*)ノ

私は、全然食べないので、体重が軽すぎます、、、(基準値以下という結果になってしまいました)

そんな私から一言ガツンといきます！

「よく食べるのは、いいことだけど、食べすぎはよくないです！特に、お菓子は！」

という感じです！

お菓子の食べ過ぎで将来、糖尿病になったり心臓病になったりするかもしれません。

親さんに、お菓子制限をかけてもらったほうが良いと思います！

あと、体重が軽すぎると骨がもろくなったり、免疫力が落ちるそうなので、気をつけます！

それではまた(≧∇≦)/ アレスさん（愛媛・12さい）からの答え
とうこう日：2026年4月6日
３つのポイント ①朝ご飯と昼ご飯の量を増やす
朝と昼は好きなだけ食べてください！
②間食をしない
一食の量を増やすことで自然とお腹が空かなくなると思います！
③夜ご飯は8時(可能なら7時)までに食べ終わる
続けると遅い時間の食べたい欲がなくなります！

この3点をとりあえず1ヶ月だけ続けてみてください！変化があると思いますよ！

おいもさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2026年4月6日
ガツンと一言！ こんにちは！いろいろのんびりやっているミッカです！

ガツンといくよ！･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'
「お菓子を我慢しなさい！」

私も最近お菓子結構食べてるから人のこと言えないけどね…笑
どうしても食べちゃうよね~！
でも、太って困るのは自分！我慢しよっ！
辛口失礼しました！

それでは、また！ ミッカさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2026年4月5日
一言！ smileくんです^_－おたふくもちさんこんにちは！
本題
一言言います！！

「太ります！！野菜を食べよう！ちなみにお肉は揚げ物でなければ
太らないよ！！」

です(笑)

本当にお父さんが「肉はたんぱく質」とかなんとか言ってた！

それではまたキズなんで！！
smileくんさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2026年4月5日
ガツンと一言 どーも！吹部やってます、にこです！

一言

痩せろ！お菓子を視界に入れるな！後悔するのは自分だからな！！

誘惑に負けずがんばれ！ にこさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2026年4月5日
ガツンと一言 ヒカルです。

じゃあ俺から一言。
「病気になりやすくなる。栄養失調にもなりやすくなる！
あと、一番重要なのは、
お菓子ばっかり食べて太ると一生モテないぞーーー！！！」

辛口ですみません。
でもこのぐらいな勢いで
お菓子を食べるのをやめてみてください。
さもなくば、本当に後悔します。

では ヒカルさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2026年4月5日
わかるっ！！！！ どーも！クリームソーダだよー
ポテチとかグミとかばくばく食べてたら最近2㎏増えたー！
だから、自分はお菓子を見えないところに隠してる！
そうしたら制限できるよ！(クリームソーダもそうしたよ)

がんばれー！⌒(ё)⌒
クリームソーダさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2026年4月5日
ガツンと一言！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのがガツンと一言かまします！

まずおやつですが、食べるなとなるとリバウンドする可能性があります。

最初は量を減らしましょう！またデブになってもいいですか

痩せるのは大変ですよ！おやつは控えましょう！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2026年4月5日
春休み♪ ＃日韓ハーフ

Hello~､ソヨンだよ~=^..^=

*:.＊.:*:｡∞｡:*:.Main theme.:*:｡∞｡:*:.＊.:*

ソヨンも春休みにお姉ちゃんもお兄ちゃん2人も

ず~っとかまってくれなくて何時間もyoutube見てる日あるよ♪

人のこと言えない状況だけど今回だけガツンと一言言っちゃうよ!

『*食べすぎた*って反省するヒマがあるなら

その口を動かすのをやめて足を動かしてきなさいヽ(`Д´)ﾉ』

こんな感じで良いのかな~♪

一緒にお菓子食べる量控えられるように頑張ってこ~(*^^*)

Goodbye~=^..^= ソヨン*Soyon*さん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2026年4月4日

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相談タイトル：「ガツンっと一言お願いします」