逆立ちができるようになりたいナ～。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

11件中 1 ～ 10件を表示

えっとねー かべで２Ｏ秒ぐらいできたらすこしづつはなれていく ＳＯＳさん（大阪・9さい）からの答え
とうこう日：2022年8月19日
めっっちゃ分かります こんにちは！ふゆです(｡･ω･)ﾉ
ももさんこんにちは！！

めっちゃ分かります
自分も逆立ちできないんです...。

自分もできないんですけど
逆立ちのコツは勢いをつけて足を上げることだと思います
調べてみました↓

・まずは壁で練習
・ゆっくりと壁に近づけるようなイメージ
・自分がいけると思うバランスでキープする

始めは低いところで練習しても大丈夫です！！
側転のコツは、

まず始めから本格的な側転(?)をやろうとするんじゃなくて
初歩的な練習を重ねてから側転をするのがいいと思います！
(YouTubeなどで調べれば出てきます)

あとは腕を伸ばすことを意識したり
手や足を着く位置を最初は決めて側転するのがおすすめです！！

自分もまだまだできないので一緒にできるように頑張りましょう...！！！
参考になったら嬉しいです(*´∇｀*)
ふゆ*元ゆるさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月6日
壁を使おう ・まず壁に足をかけて10秒以上キープ
・そのあと片手を2秒離すそれを両手三回ずつ
・次にさかさまになるのに慣れたら片足を前に少しだし床と垂直になるように、それができたら最後壁についてる方の足でトンっと少し壁を蹴って両足に力をグッと入れ顔は床を見て逆立ちをする。 ももこさん（奈良・10さい）からの答え
とうこう日：2022年8月6日
逆立ち おはにちばんわ☆|*･ω･)ﾉﾔｯﾎ~
((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺﾘﾝ
元サキユミの、のぞみだよっ☆*°
よろしくねっ(｡・∀・｡)人(…・°・…)ﾉ

えっと、
初めは壁倒立から始めたらどうかな？

壁倒立ができるようになったら、側転をする！

そして、側転もできるようになったら逆立ちに挑戦！

あっ！
バランスをとる練習をする！

頑張ってね！

*+:.\\(( °ω° ))/.:+*

んじゃ、ヾ('ω'⊂ )))Σ≡ｻﾗﾊﾞ!! 希望~のぞみ~＠キズなん回答民*｡さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月6日
無理はしないでね こんちゃ！RUKAです！小6です。
本題★彡
タメ口でいきますっ！
マジその気持ちわかります。
まずは壁で練習したらいいと思うよ！
私は壁でしかできない。
壁だと家でもできるけど近所迷惑だったらやめた方がいいかも。
逆立ちやろうとして背中強打したのがトラウマで逆立ちなかなかできないんだよね。

最初から普通に逆立ちなんてできる人多分少ないから努力を積み重ねてやろう！
(年下なのに何命令してんだよ。)
ももさんがができるようになったらいいな！

では(*･ω･)ﾉ
RUKAさん（山口・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月6日
先生が言ってたコツを教えます！ こんにちは黒猫ちゃんです♪（＝＾・ω・＾＝）ﾆｬー
ももさんヨロシクね☆

前、体育を教えてくれた先生が逆立ちのコツを教えてくれました！
「顔を下にむけてゆかをみる」といいらしいです(｀・ω・´)
実際私も壁倒立もできなかったのに「壁倒立上手！」と褒められるまでに成長☆
しかもしかも！
２秒くらい支えなしでできるようになったんです！( ･´ｰ･｀)ドヤァ
私としてはすごいほうなのヨ♪
側転もこのことをすれば上達するかも？

参考になる嬉ししいな♪
ではまた☆＝（＝＾・ω・）／~~~bye 黒猫ちゃんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月6日
ウォールウォークから。 こんちゃ！悠光です。

ウォールウォークから始めましょう。
ウォール・ウォークのやり方
1.壁に足をつけて腕立て伏せの姿勢になる

2.手を1歩ずつ壁に近づけながら、壁を伝って足を持ち上げる

3.体が床に対して垂直になるまで足を上げてキープする
初めは垂直まで足を上げなくてもOK。無理してケガをすると、恐怖心が出て逆立ちができなくなるので、少しずつ体を慣らしましょう。慣れてきたら、逆立ち姿勢のキープ時間を伸ばしてください。

壁倒立のやり方
1.手を壁から20㎝程度離して四つ這いになる

2.手を肩幅に開き、足を蹴り上げる

3.肩入れをして姿勢を安定させる

できないっていう気持ちを出来るだけ減らしましょう。
悠光さん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月6日
いいよー まずは壁でやってみよう壁の方向を向く・地面に手をつく・足を振り上げる
できないなら誰かに足を持ってもらう・これをしばらくするとできると思うよ

小学生でも簡単に出来る！逆立ち(倒立)の正しいやり方と4 ...これ見て
側転は逆立ちと一緒逆さに慣れること手足をピンと大の字に伸ばしまわりたいほうの足をよこに伸ばし勢いよく回る失敗は1回は間違いなくする・・・
でも諦めないことが大切
中学生男子が言うのも何だけど中学生までは男子猿だから・・・
笑われるのは猿がウキウキ言ってるようなもの
まあ頑張れ報告待ってます(下心なし)
長文失礼 フロイドさん（愛媛・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月6日
6歳くらいにできるようになった私… 自慢っちゃ自慢なんですけど、私は6歳くらいにできるようになりましたw。何をしていたかと言うと、最初の頃はソファに頭突っ込んで、足上げて、壁に沿うようにしてました笑笑。何だろう、遊んでたらできるようになったのかな。慣れてきたら手を伸ばしてやってました。これもソファw。子供って好奇心で溢れかえってますねw。ちなみに歩くのは無理です。1、2、s((で体勢崩す。壁なしの静止は最高で15秒です。
余計なこと喋っちゃってごめんね。

本題なんだけど、まず、壁上りっていうのをやるといいよ。
1、壁から1mくらい離れたところに立つ。壁と反対の方を向いてね。
2、立ってる向きで、足があった位置に手を置く。肩幅くらい！
3、壁を下の方から足で登ってく。途中まで登ったら手を壁に近づける。
4、降りる時は逆の順番でやってね。
これができたら壁倒立！
1、壁の方向いて、壁から15cmくらいのとこに手を置く。
2、手をしっかり伸ばして床を見て足を思い切り上げる。手は絶対伸ばして！
3、足を壁につけて体を伸ばす
4、降りる時は足で壁を蹴る
頑張れー！練習は積み重ねが大事だから！！！！！！！ ゆいさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2022年8月6日
練習するしかない！ 練習するしかありません！
体幹の筋力があれば余裕ですよ！

ポイントを書き出しておきますね。
まず、怖がらない。
自分ならいける。自分なら大丈夫と言い聞かせましょう。
怖がっていたら何も始まりません！

次に、バランスを取る練習をする。
友達とか親御さんに手伝ってもらって、足を上げます。
そしたら、ひとりでバランスを取る練習をしましょう。
床を見ることが重要です。

大丈夫です、ももさんならきっとできます！！ ふゆくんさん（その他(海外)・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月6日

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

11件中 1 ～ 10件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「逆立ちができるようになりたいナ～。」