爪が割れる原因：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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食べ物、かな？ 食べてるものですね、
栄養バランスちゃんとしてないと、
異変が体に起きるので。

それか
爪が長すぎるか。
よく割れるのだったら、爪長くしないほうがいいよ。
危ないし、ボロボロになっちゃうもんね。 とらまるさん（石川・16さい）からの答え
とうこう日：2022年8月10日
大丈夫ですかー？ どおも。みなさんこんにちは。あん入りタピオカです。
爪は割れる原因として、対処法は魚とか卵のタンパク質を取り、お風呂の際は洗面器にお湯をためて（水ではなく）その中に爪を打ち込むと、きれいになったよ！
以上です。 あん入りタピオカさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月10日
私も爪割れやすいです 挨拶省略しますね。

夏休みだからさ，透明のマニキュア塗ったら？ 真珠さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月9日
とりあえず ごめんなさい、爪が割れる原因は色々ありすぎて、原因はわからないですが、とりあえず丈夫な爪づくりを心がけよう！！
丈夫な爪にするためには、タンパク質、ビタミンA、B、Dを摂取しましょう。
治ることを祈っています。 太郎さん（岡山・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月9日
私もよく割れます。 こんにちは（＾＾）
つめが割れるのは私も同じです～（仲間がいてうれしい…！）
もしかするとすいみん不足かもしれません！
よく寝てみて下さいね。 みほのさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2022年8月9日
か・ん・そ・う？！ こんにちは！milkです。

乾燥とか？オイルるるといいよ！
ミルクも、２マイヅメはそれで治ったよ(o^―^o)ﾆｺ milkさん（広島・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月9日
たぶん… 加齢によって詰めの主成分であるたんぱく質「ケラチン」が不足したりするからだと思～うよ！ 陽キャニッピ―さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月9日
爪爪を噛んでいます！なので割れています。 黄色さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2022年8月9日
それは、！ こんちゃ！しーだよ！

【原因】
・タンパク質不足
・亜鉛不足
・鉄分不足
・ビタミンE不足
・ビタミンA不足

…主さん、栄養が偏ったご飯食
べてると思うよ、、。。

【対処法】
・サプリメントで不足している栄養を補う（特に亜鉛）
・果物をいっぱい食べるまたは、梅干しを食べる
・魚や肉、卵を食べる

そうすれば、なおるさっ！ しーなのだ！さん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月9日
原因爪が筋状に割れる原因はストレスや睡眠不足が関係していると聞いたことがあります！
それとネイルなど爪に空気が届かない状態にしてしまうとそれも割れる理由になると思います！爪も生きていますので私たちのように呼吸しないとダメらしいです 名無しさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月9日

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相談タイトル：「爪が割れる原因」