みんなは生理痛、重い？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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軽いなぁ， おはようございます！ひんやりレモンスカッシュです！
今日は和歌山県からお送りします。

本題

そうですね。
私は，ないと同じくらい軽いです…
でも，個人差があるし，
母が言っていたのですが，
生理って，
毎回毎回重さや特徴が違うらしいですよ。
例えば，
前回は肌荒れしたのに、今回は腹痛とか。

腹痛予防は，
カイロなどで温めることです。
また，ヨガもおすすめします！
ではでは！
ひんやりレモンスカッシュ＃今日は和歌山さん（和歌山・13さい）からの答え
とうこう日：2022年8月13日
あんま来ない 私生理痛あんま来ないです。
だからあんま気持ち分かんない。そこはごめんね。
でもふとした時に急に痛みが来て動けなくなる時があります...

私はとりあえずお腹を人形かなんかでずっと温めてます。
あと冷たい飲み物は飲まない。

参考になってくれれば、嬉しいです
ゆずっちさん（福岡・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月13日
あんまり良くないやつ教えます←ゑ ども、今絶賛生理中です☆
学校とかで急に痛くなって薬とかない場合は
腕とかつねるといいですよ！(あんまり良くないです)
そっちの痛みに脳が集中して生理痛マシになります、一時的に。

でもこれは緊急用なので、
ちゃんと薬などなどある時はそれを使ってくださいよ！！！

腕が痛くなるので！！
下手したらアザできます！ Jadeさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2022年8月13日
おなかを温める タイトルの通り！以上！（短文失礼しました。） さくらんぼさん（秋田・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月12日
生理は... こんにちはｯ!!
生理ってまじ辛いよね((
私は.子宮をねじられてる感じｯ
まじやだ...ほんとにやだ...最悪
あとは.関節が引っ張られてる感じかなぁ...全身重かったりもするよ。今絶賛生理中でまじむりぃー！助けて泣泣
一緒に乗り越えようね。 アイスさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月12日
同じだね。 辛いですよね！私も重くて、結構貧血で倒れてます！

私の対策としては、
・足を冷やさない
・お腹に違和感があったら、鎮痛剤を飲む
・お風呂は長めにつかる
事ですかね…？
参考になればいいです(*^^*) どもどもさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年8月12日
体質かもしれないけど 私は、ないと言っていいほど軽いです。体質かもしれないけど、参考になるかもしれないので生活を書いておきます。

・毎日お風呂に入る。
・早寝、早起きする（睡眠時間をとる）
・飲み物は常温

とかかな？みんなが言ってる通り温めることが大切なのかも！ れる☆さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年8月12日
私は私は生理痛軽い方ですが、1日目と2日目は痛いです。

めちゃくちゃ痛い日もあって、そのときは地面にしゃがみこんで、痛みが治まるのをひたすら待っています…。

この前、ドライヤーで髪を乾かしている時に急にめちゃくちゃ痛い生理痛に襲われて、その時はずっとしゃがみこんでました泣

暖かくするのが1番ですが、夏って元から暑いので、私暑いの嫌いなので私はしてません。 マヨ♪さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月12日
少しでも軽くする方法なら ゆりこさん、こんにちは☆⌒（＊＾∇゜）v
るんむんだよぉ！

私は生理痛はそこまで酷くないけど。
痛いし、辛いよね。
そんな生理痛を少しでも軽くする方法は
・よく眠る、体を休める
生理中は常に出血してるから体がいつもよりも疲れやすい。
なので、十分な睡眠をとろう！

・ご飯や水分をしっかりとる
生理中は貧血も心配。
貧血を防ぐためにも栄養をしっかりとろう。
スープや味噌汁は体が温まるのでgood！

・体が冷えない服を着る
生理中は体が冷えると良くないよ。
また、体を締め付ける服も血流が悪くなっちゃう。
そういう服はさけよう

・お風呂にゆっくりつかる
３８度～４０度くらいのお風呂にゆっくりつかると、痛みがやわらぐよ。
入浴したくないときはシャワーの間に足だけお湯に浸けておくものオッケー。

って感じ！
簡単にいうと
《規則正しい生活をする》
《体を冷やさない》
かな！
参考になったら嬉しい！

んな感じだよ！
またキッズ@niftyで会おうね！
んじゃバッイバーイ(*^-^) るんむんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月12日
私もです！ 私はお腹の上に布とんや、ぬいぐるみなどを置いて温めてます
座る時は寄りかかりながら姿勢良くすると和らぎますよ・ｖ・ キールゥさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月12日

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相談タイトル：「みんなは生理痛、重い？」