聞き役に疲れました。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

聞き役に疲れました。 こんにちはIDです。
僕は人から優しそうとか、おっとりしてそう、怒らなさそうと言われ、学校の友達や、習い事の友達から重い悩み相談や愚痴を聞かされることがよくあります。
それが重なると、僕自身毒をどっさり浴びた感じで、疲れきります。

特に学校の友達Ｍからここ１年間くらい、成績の悩み、姉妹の悩み、嫌いな人の愚痴などどっぷり聞かされ続けて、同時に他の友人からの悩みも聞いているので、参ってしまっています。
昨日、一緒に遊んでいるときに、たまたま二人きりになったときに、聞くのがしんどいということを、遠まわしですが伝えました。最近悩み相談や愚痴の聞き役が多くて、いっぱいいっぱいで体調が悪いということを言いました。（実際、不眠と過呼吸の発作があり安定剤のお世話になっています。）
するとＭは、「だってIDさんは何でも聞いてくれそうだし、他の人には言えない本音で話せるから、IDさんにしか言えないし、聞いてもらえないと自分も病気になる～。」と言われ、うんざりしました。

他の友人からも、何でも聞いてくれそうだから仕方ない、むしろ人徳だと思いなさいよ。と言われ、本気で自分を変えたくなりました。
このまま受け入れ体質だと、自分が壊れそうです。

Ｍを含め相談してくる友人や同僚を観察すると、他の人には楽しい当たり障りない話をしています。人を選んで重い話をしているようです。
私にも楽しい話題にとどめて欲しいです。。

どうしたら、重い相談を受けずにいられるのでしょうか？
相槌の打ち方、接し方などなど、改善点を教えて頂きたいです。

また、あなたが愚痴を言いたい、重い相談をしたい相手は、どんな人ですか？
参考までに教えて頂きたいです。 IDさん（新潟・12さい）からの相談
とうこう日：2022年8月12日みんなの答え：9件

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魅力的です！ 私は、貴方は魅力的だと思います！私はいつもふざけて笑っている側です。なので人の話を上手に聞く事なんてできません。
ですが、貴方はそれが出来る。私のような人間からしたら、貴方はとっても凄い人です。その上貴方は人のために悩んであげられる。堂々と愚痴を言える相手なんて滅多にいません。
でも、無理に悩めとは言いません。貴方が重荷を背負ってるんだとしたら、私みたいな人間にでも頼ったらいい。一人じゃないよ。 をん。さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月17日
めっちゃ共感する。 明日は長尾くんの誕生日でワクワクしている麗夏だよっ！
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･本題･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
私も毎日のように聞き役になってもう本当に精神的に疲れ果てました。先生に相談しても『一旦様子を見てみましょう。』で済まされるし、親に言っても『ふーん』で終わるし、その場で友達に言ってみても次の日には忘れられて悪口を言われるばかり。

親に言えば済むことをなぜか私が聞く事になって勝手に何度も何度も先生ごとにされて。
だから心の中が鎖で締め付けられてる感じがして。楽しい時も嬉しい時も鎖で締め付けられてる。
感情が辛い、苦しいだけしか出てこなくなってしまった。

でもあなたは体調にまで影響が及んでる。友達に『あなたにしか言えない』と言われても『人の体調より、自分のことを優先にするなんて。あなたのこと信頼してたのに。』と言ってもいいと思います。

だってあなたの体調より自分の悩み事を解決する方が大事だなんてどうみても自己中なんですよ。
多分その子が気がついてないだけ。私のクラスほとんど全員自己中ですから。

お早めに体調が治るといいですね。 麗夏さん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月14日
大変ですよね、、 私も、15年生まではそんなふうに相談されたことがあるんですが、そうゆう聞き役って正直に言うと、面倒ですよね。でもそれをちゃんと受け止めてあげていただけでも、ものすごく偉いと思います!私は、正直もうそんなふうに愚痴を図れるのが嫌だったし、その友達も好きじゃなくなってしまったので、もう、友達とは縁を切って、性格を少し強めに変えました。(というかそっちのほうが楽なので、こちらが、本性かも、、)無理のない程度に少し、断っていって、それでも相談してくるなら、「僕だけじゃなくって他の人に相談してよ!僕もう相談されるの嫌なんだけどっ!」と結構でっかい声で言ってみてはどうでしょう?流石にそうすれば少しは考え直してくれるかも、、!私は状況を知らないので軽い感じでごめんなさい、、でも少し心が軽くなったなら嬉しいです、、 Cocomarukunnさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月14日
大変だねぇ… 私なら、次から適当に話を受け流しますね。で、相手が怒ったら、「話聞くの疲れたんだよね、たまになら聞くけど、毎回は勘弁してよ。」って言います。

相談したい人か…。軽い相談なら家族とかクラスメイトにするけど、重い話はしません。重い話されたって答えにくいだろうし、なにより現実で相談するっていうことが苦手でね。

にしても、IDさんは凄いね。たくさんの人から相談うけるほど、信頼されているんですね。 こーんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年8月14日
同じかも。 悩みや愚痴の聞き役って、疲れますよね。
私も、言われ続けるとテンションが一気に下がります。

みんなひどいですね。
IDのさんも頑張って思いを伝えたのに。
そんなこと言うなんて。
なんか腹が立ってきました！
私だったらこう言います。

私の、悩みというか、相談なんだけど。
最近、いろんな人がたくさん私に、嫌いな人の愚痴とか悩みとか聞かされてぎゃくに、悩んでるんだよね。
私は、そんなに強くないし、人の悩みなんて聞く仕事してるわけでもないのに、ボンボンボンボン私に相談して。
相談するならかねくれよ。
って話し。

って、逆に相談するかな。

これしか思いつかないから、他のみんなの方を参考にすればいいと思います。 はなさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月14日
大変ですね… 涼真です。
IDさん、今までお疲れ様…
疲れるよね…
ずっと重い話聞かされるんだもんね…
改善点はないと思う！
IDさんは凄いよ！
今までIDさんのおかげで救われた人が沢山いると思う！
聞かないためには、「ごめん、ちょっと疲れてるんだ。」って言って良い！
俺だったら嫌な気持ちになんないかな！
頑張れ！ 涼真さん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月13日
大変ですよね。 もちもちぃ…主食はきなこもち。だよ(。-`ω-)

IDさん。初めまして……見かけたことあるかもしれないですけど(´▽｀*)

私もイメージがふわふわ、おっとり、優しい、なんですよね。
なのでよく聞き役になります……。

恐らくIDさんは感情移入しやすいのかもしれないですね。
私も散々友達のお悩み相談に乗ってきましたが…。
私はなるべく感情移入しないように、ふゆくんのように「うん…」「そっかぁ」「大変だったね」って軽く相槌を打ってるだけですよ。
あまり深く入り過ぎない方がこっちも楽です。

断り方は……。
「私、実を言うと…あんま相談されるの得意じゃないからさ、出来れば相談は先生とかにしてくれるかなぁ……」って思い切って行っちゃわないと、相手も多分気づかないかもしれませんね。
そう言ってる私も直接友達に言ったことはないんですけど……。
でも、IDさんみたいに体調にまで関わってくるほどであれば、はっきり言わないと永遠に相談は続く気がします…。

頑張って、短く簡潔に言っちゃいましょう.。o○

それでは♪
主食はきなこもち。さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月13日
お疲れ様。 お疲れ様です。
俺も、相談はしない方で……聞き役です。
いつもいつも相談に乗って……自分は相談できなくて。
だから、主様のお気持ちすごく分かります。

本当に嫌になったなら、思いっきり突っぱねるのもいいと思いますよ。
俺も一回、自分じゃどうしようもない相談を毎日されて……。
嫌になって「もう俺に相談しないで。迷惑」って言ったことがあります。
一回突き放せば、相談してこなくなりますよ。

相槌……。
俺は「そっか……」「うん」「辛いよね……」くらいしか言いません。
悩みとは真剣に向き合うんですけど、いちいち言葉探すのがめんどくて。
「そっか……」は優秀ですよ☆
いちいち相槌に使う言葉を選ぶだけで、結構労力がかかりますからね。

愚痴を言いたい、思い相談をしたい相手？
現実世界には……いないですね。
俺、自分が傷つくよりも相手が傷つく方が嫌いなんです。
相手が傷ついてるなら、自分が代わりに傷付いてあげたい、って思う人です。
だから、基本的に誰にも相談しない。
相談するとしたら……このサイトのみんなですね。
唯一自分以外で本音が出せる場所ですね。 ふゆくんさん（その他(海外)・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月13日
答えます！ それは大変です！でもそれはIDさんが信用されているということです！
だからといっていろいろ聞かされれば疲れますよね。なのでこのサイトをおすすめしてみたらどうですか？それか思い切って全て話してみるのも必要だと思いますよ！
そして発作が出ているならなおさらです。接し方は
①ごまかして帰る
②ごめん色々聞くの疲れたんだよねと全て話す

相談したくなる人は、家族や親友ですかね。
雑ですみません！では！ けんとっとさん（山形・13さい）からの答え
とうこう日：2022年8月13日