トップへもどる
キッズ@niftyの外 アット・ニフティの他のページ 有償サイト マークのせつめい
フラッシュバックが辛い、、助けて、、、 見てくれてありがとうございます♪

私は、見たものが瞬間で記憶できる(?)みたいな、記憶が映像として残る「カメラアイ」と先日診断されました。
私は過去にいじめられた経験があり、その時のフラッシュバックが時々蘇ります。本当に辛いです。
そして、病院の先生にも気にしない方がいいと言われてしまいました。
フラッシュバックがある方、良ければ辛さが軽減されるアドバイス等あれば教えてほしいです。

本当に困っています。どうかお願いします。
あいなさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2022年8月14日みんなの答え:3件

※SNSボタンについて

この相談に答える
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません

みんなの答え

[ まえへ ]  1  [ つぎへ ]
3件中 1 〜 3件を表示
  • 無になる 星空からおはこんばんちは、スピカ。です。
    僕はカメラアイでは無いですが…似たようなものです。
    嫌な記憶って楽しい記憶よりも脳に残るんですよね…僕もいじめられてる時の(今もですが)記憶が早送り(?)みたいなコマドリみたいな感じで蘇ってきて、突然しゃがみこんだり倒れたりしてしまいます。
    そんな時は「忘れろ、忘れろ…」みたいなのやりがちですが、かえってどんどん鮮明になるので、無になりましょう。
    何かに超集中していれば、フラッシュバックすることはほとんどありません。YouTube見てても、絵描いてても良いんです。
    とにかく何かに集中しましょう。運動も無理しない程度にしてみたら良いと思います。
    スピカ。さん(福島・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月17日
  • つらいよね… 僕も嫌な記憶がフラッシュバックすることがあります…そんな時は運動したり動画みたりしてます
    とにかく別のことを考えるといいかも!
    宙さん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月15日
  • フラッシュアイではないけど… 私も中学生の時にいじめられた過去があって、今でもフラッシュバックします。

    何かに集中している時はフラッシュバックしません。

    当時に関連するワードなどでもフラッシュバックします。

    趣味を探してみたり、趣味に没頭するといいかもしれません。

    勉強(学校関連以外も)をするのもいいですよ!
    匿名さん(選択なし・17さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月15日
[ まえへ ]  1  [ つぎへ ]
3件中 1 〜 3件を表示

相談に答える

相談の答えを書くときのルール
  • ニックネームから答えまで、全ての項目を書いてください。※絵文字は使えません。
  • 投稿できるのは5〜19さいです。
  • ニックネームにフルネーム(名字・名前の両方)が書かれた回答は紹介(しょうかい)できません。
  • 自分やお友だちの本当の名前、住所、電話番号、メールアドレスが書かれた相談は紹介できません。
  • 読んでいる人がいやな気持ちや、悲しい気持ちになるようなこと、お友だちを傷(きず)つけていると思えるものは書かないでください。
  • 送ってくれた相談・回答は全て、ニフティキッズ編集部が確認してから、紹介しています。ニフティキッズ編集部の判断で、一部を削除したり、紹介できない場合があります。(誹謗中傷(ひぼうちゅうしょう)ととられる内容、他のホームページへのリンクなど)
  • 夜11時〜朝6時までの投稿は受け付けていません。
  • 掲載された相談・回答投稿の削除の依頼をいただく場合がありますが、キッズなんでも相談では、利用にあたり会員登録などを行っていません。投稿されたユーザーの個人を判断することが出来ないため、削除依頼には対応することは出来ません。
短編小説への回答を書くときのルール
  • 「短編小説」カテゴリへの回答には小説を読んで、感動したことや、感想を書いてください。小説や書いてくれた人への悪口、小説と関係ない内容が書かれている場合は公開しません。
  • 投稿文章内の誤字(ごじ)の指摘は回答として公開しません。

ニックネーム

  • 20字まで

せいべつ

   

ねんれい

  • 投稿できるのは5〜19さいです。

都道府県(とどうふけん)

アイコン

           
           

答えのタイトル

  • 20字まで

答え

  • 500字まで
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません
※23:00〜6:00は相談の投稿はできません
実施中のアンケート
  • 調査アンケート:給食

    アンケート実施期間:〜10月24日まで

  • 調査アンケート:ゲーム

    アンケート実施期間:〜10月10日まで

カテゴリごとの新着相談
おうちの人とつくろう!わが家のインターネットルール
20周年記念特集
ココロとカラダのことを学べる ココカラ学園:Yahoo!きっず
トップへもどる
お問い合わせ おうちの方へ
(c)NIFTY Corporation