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勝手に涙が 姫那です

体の事かは分からないけど涙って体かなと思って

本題行きます

私は最近夜寝る時に色んな事を考えてしまうんです
私っている意味あるのかなとか消えたいとか記憶をなくしたいとか思っちゃうんです
そしたら勝手に涙が出てきて

こんな自分が嫌です


どうしたら色んな事考えずに寝ることが出来ますか?
姫那さん(大阪・12さい)からの相談
とうこう日:2022年8月17日みんなの答え:11件

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11件中 1 〜 10件を表示
  • 確かに こんちは みおちーです
    たしかに、私もたまに考えてしまう時があり、涙を流してしまう時があります
    そういう時は、寝る前に、自分の好きなことをやってから寝るといいと思います
    みおちーさん(岐阜・10さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月19日
  • きっと方法はある!! わたしもたまにそういうことがありますが、音楽とか聞いたり、雑誌を読んだりしたりしたり、楽しいことを考えてから、寝ると涙が出なくなくなりました。
    その方法で頑張って!!
    ユニコーンさん(富山・10さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月19日
  • 拙文 自分も時々なります。
    そのような時自分はいつも、生きる意味はないけれど死ぬ意味もない。
    考えた末結局は現状維持って感じになるんですよね。
    今のところこの泥沼から抜け出せそうにないです。

    全くもって力になれてないですよね。申し訳ない。

    まぁ、解決策としては時が経つのを待つ事ですかね。
    時が埋めてくる的な、感じな。

    改めまして。
    ここまで拙文にお付き合いいただきありがとうございました。
    少しでも貴方の力になれれば幸いです。
    閑人さん(京都・14さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月19日
  • 例えば… こんにちは!私もそうゆうことよくあります。明るい曲?を聞いたり、漫画読んだりしたらいいと思います!あと好きなキャラクターとかでこうなればいいなー!っていう妄想したり?すればいいと思いますよ! みきさん(香川・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月18日
  • 寝る前に考えること 私は目をつぶって物語を流してます!
    こうすると気付かないうちに寝てるんです(笑)
    れもんさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月18日
  • 分かります! 同い年ですね!

    はじめまして!あおいって言います!名前覚えてくれたらいいな

    僕も同じだよ気持ちわかるなぁ〜

    自分なんかが生きてていいのかとか、価値あんのかなぁとか考えちゃったりするよね。わかる。

    そういう時は好きな曲をイヤホンやヘッドホンなどで聴いて自分だけの空間に入ってみたり、もし憧れている人や推しなどがいるんだったらその人のことを眺めたり、考えてみたりしてもいいかも。こんなアドバイスで生意気なこと言ってごめんね。でも少しでも生きる価値っていうものを感じてほしいなって僕は思う。
    僕も同じ気持ちで死にたいって思ったことはあるよ。でも大丈夫、姫那ちゃんを必要としてくれる人は必ずいるよ。案外こういうのは前向きに考えて生きていくしかないのかもしれないな。結局僕もそうだから。価値がない自分でも幸せになれるよ未来のことも過去のことも無理せず頑張ってね。逃げたければ逃げていいし言いたいことは言っていい一緒に頑張ろう

    暗い内容になってごめんね。少しでもアドバイスになったらいいなって思います!見てくれてありがとう!
    あおいさん(新潟・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月18日
  • 答えになるか分かりませんが… スマホのメモアプリに寝る前、なんで生きてるんだろう。と素直な気持ちを書いてみてください。言葉が汚くても大丈夫です。出来れば最後は自分を励ますことを書いてください。例えば、大好きだよ自分。とか、大丈夫。とかです。

    そして次の日の夜そのメモを見てください。ほぼ全く同じの気持ちになったのではないでしょうか?最後に励ましてくれるのでとても気が楽になります。
    私はやってみたら、本当に自分が大好きになりました。同じ悩みを持っていて、同じ辛さで、でも最後は励ましてくれて。。これを繰り返しです。主様は今気付かないだけで寂しい気持ちがどこかにあるはずです。
    よければご参考までに。
    なるなさん(富山・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月18日
  • 分かります! こんにちは!いりるです! (ちゃん呼び嫌だったらごめんね!)

    同い年なのでちゃん呼びにします!

    私もその相談しようかなと思ってたんですよ!
    最近勝手になんでか分からないケド、涙が出るんですよ。

    私の場合、何も悲しいことなんかないのに泣いてしまいます。
    寝るときは、姫那ちゃんと同じで「なんで自分が生きているんだろう」みたいな
    生きていることに疑問を持ってしまいます。
    (姫那ちゃんの気持ちわかる。ヾ(・ω・*))((なんやこのマーク

    自分なりに考えたんですけど、自分の好きな事、趣味などはありますか?
    一日の間に自分の好きな事をたくさんしておくといいかも!
    試してみてください!
    (なかったら、DVDなどの映画やアニメを見てみるのも良き!)
    いりるさん(和歌山・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月18日
  • 解決策 こういうのはどうでしょう?

    ・何か考えそうになったら脳内でお気に入りの曲を流す

    ・どこか(壁のシミなど)をぼーっと見つめる。
    凛さん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月18日
  • 私もあった!! こんちゃ〜ユイだよ〜
    名前を覚えてくれると嬉しいな〜
    早速本題〜
    私もそういう時期があってしんどかった時期があったよ
    だけど自分の推しとかの事を考えて寝たら普通に寝れるようになったよ
    最近は好きな人との妄想をして寝てるww
    まぁ、姫那ちゃんも自分の好きなことを考えながら寝た方がいいよ(*'▽')
    それか普段からポジティブに考えれるようになったらいいと思うよ
    私今小6なんだけど小5の時に友達の事とかを相談したら先生に
    「ポジティブに考えたら辛くなくなるよ」
    って言われてからずっとポジティブに考えれるようにしてる(^-^)
    だから悩みを自分から作るようにしない方がいいよ
    じゃ、またね(・ω・)ノ
    ユイさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月18日
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