勉強してると眠くなる､､､：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

勉強してると眠くなる､､､ こんにちはー！チョコっとチョコレートです！私は、何故か勉強をしていると眠くなってしまいます。他のことを始めるとだいたい眠気はおさまるのですが､､、。何故なのでしょうか。あと、何か対処法があれば教えてください！いつも集中できなくて困っているのでたくさんの回答お願いします！！ チョコっとチョコレートさん（神奈川・14さい）からの相談
とうこう日：2022年8月18日みんなの答え：5件

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そういう時はー お腹が空いているときに、勉強をすると、いいらしいです なるさん（山梨・9さい）からの答え
とうこう日：2022年8月23日
実践してみてください！ ご飯などを食べた後は、胃で食べ物を消化するために血がお腹付近に集まり、脳なよ血が減るので自然と眠くなりますよ*\\(^o^)/*

勉強している時に眠くなるようでしたら、チョコレートや固形のブドウ糖飴などを食べると良いです！糖分を取ると、脳が活性化されて眠気がなくなると思います。

なぜ眠くなるのかは、よくわからないですが、もしかすると眠りが浅いのかもしれません。
音楽を聴いたりして寝ていませんか？あとは、枕が高すぎor低すぎて眠りが浅くなることもあるようですので、参考にしてください

対処法
15分、耳栓して仮眠します。
20分を超えると眠りが深くなって、起きた時余計に眠くなるので注意です おつきみだんごさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2022年8月19日
休憩同じ受験生かな？

受験生だからって気を詰めないでええで。
ちょっとだけなら休憩してええねん。
まぁ20分ぐらいだけやけど。
後は、眠たくならない時間にするとか。
シンプルに眠たくなったら顔を洗うとか。
色々と工夫するのもええかも…。
お互い、頑張ろうな！ いぬ氏さん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月19日
コーヒーとか……。 コーヒーとか飲んで、眠気を吹っ飛ばせばいいんじゃないでしょうか？
それか、少し寝るか。

昼ごはん前などの眠くならない時間に勉強するのもいいかもしれないです。 ふゆくん@テストやばい……さん（その他(海外)・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月19日
昼寝しよう。 中一の特になしです。
年下からすみません。
眠くなったら20分くらい昼寝をした方がいいらしいですよ。
眠くなったら寝るそれが一番だと思います。 特になしさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月19日

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