周りと比べると身長が低くて辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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わかる！ えななのだι(｀･-･´)/

わかる！

えなも身長が低いんだよね…。

今は中2で146.5cmしかないし、えなも小4のときは125cmだったよ！

そのせいで、小学生の頃は何度も保育園児に間違われたし、

中学生になってからも自分よりも身長が高い友達に煽られたりするんだよね…。

まあ、そんなことは置いといて、身長を伸ばすには、

・早寝早起き

・栄養バランスの良い食事を摂る

・セノビーを飲む

・毎日運動をたくさんする(特にジャンプする系のスポーツ)

・背伸びをする

・姿勢を良くする

・毎日直接日光に当たる

とかが大事だと思う！

身長が伸びやすくなる食べ物とかはあるけど、そういう食べ物ばかり

食べるよりも、色んな栄養素をバランス良く摂る方が大事だとえなは思うよ！

でわぁ(´>ω<｀) えなさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月29日
私も…… こんにちは！エビ中の真山が大好きすぎる！！です！
私ものんたんさんと同い年だー！私も、小4で今身長129センチ‥‥‥‥泣
でも、私も身長低いということはのんたんさんだけじゃないって事だよね！意外とたくさん居ると思うよ！だから大丈夫！！
まだ伸びる可能性はある！身長低い同士頑張ろうね！ エビ中の真山が大好きすぎる！！さん（福島・10さい）からの答え
とうこう日：2025年1月22日
女の子は身長低くても問題なし 女の子は身長低くても男からしたら小さくて可愛い守ってあげたい！と思う人も多いので大丈夫ですよ。
むしろ女性には高身長コンプレックスという言葉があるくらいですから背が小さい方がかわいくていいと思います。
男の低身長コンプレックスに比べればはるかに楽ですし男性と違って身長が小さいデメリットも少ないので身長で悩まなくて良いと思います。 。さん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2024年9月28日
イェイイェイ 身長が高い人は、縮むことができないけど、低い人は伸びることができます！ そらさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月20日
規則正しい生活を！ 身長を伸ばすには、規則正しい生活を送る、バスケや、バレーボールを習ったらいいと思います！ りっぴ☆＃歴史が好きすぎる中１さん（富山・13さい）からの答え
とうこう日：2022年8月20日
身長５年生か６年生になれば伸びると思うよ！ 未来さん（長崎・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月20日
いい方法あるよ！ こんにちは！ふわ虹です！
のんたんさんですね！よろしくお願いします！
名前だけでも覚えてくださると嬉しいです^^

【本題】
1生活習慣を整える
2ジャンプする
3起きた時に伸びをする
↑こんな感じです！

ユーチューブで見たのですが、これを無意識に
やっていた人がいるらしいです。
そしたら、中学生~高校生までで、20センチ
も伸びたと仰っていた方がいらっしゃいました。
現在の身長は、女子で170センチもあるらしいです！

私も実際、小学3年生の頃、縄跳びが好きで
家でも練習していました。そのせいもあったのか、
小学4年生の頃には背が中間だったはずが、
少し後ろになりました。

食べるものは、たんぱく質の物がいいみたいですよ。
ナッツ類やアーモンドを食べるといいですよ。

しかし、牛乳では背が伸びないみたいです。
背の低い方が、毎日牛乳を2リットル飲んでいた
らしいのですが、変わらなかったと書かれて
いました。

長文失礼しましたm(_ _)m
参考になったら嬉しいです^^
それではまた！ ふわ虹さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月20日
私もでした 私も4年生のとき、のんたんさんと同じで125センチほどしかありませんでした。

人によって個人差はありますが、5、6年生～中学くらいでぐんと背は伸びますよ。

私は4、5年生くらいから伸びるようになりました。

私は6年生になった今も毎年クラスの中で1～3番目争いです。相変わらず背が低いです。(笑)

暴言などは身長のことに関しては言われたことはないです…。

私は男友達が多いのですが、その男子たちは「背が低くても高くても気にしない」と言っていました。私もそう思います。

なので、あまり気にしなくていいと思います。 にきさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月20日
君の外見は君の長所です。 背が小さいことでいじめられるとは限りません。

背が低いためよけい可愛いからうらやましい嫉妬心。

小学生でそのことだけでいじめるなんて、よっぽど周りが子供なんですよ。
小学生にもなってそのレベルの人たちだと割り切り、諦め、
数年後（たとえば中学にしても）のために自分を磨かれてはいかがですか？
幸いそのレベルの人たちに絡まれて（遊びに付き合わされて）自分の時間なくすこともないですし。

悲観的になったり、自分を責めたり、逆にその人たちへ復讐心もつなどしては、
自分自身のレベルを下げることになるのでやめてください。 おつきみだんごさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2022年8月20日
私は身長高い方です 私は周りに比べて身長高い方だったから、身体測定のたびに巨人とか言われてたな～私的にはそんなに気にしてなかったけど（笑笑）

私は毎日晩御飯の時に牛乳飲んでるよ～
あと煮干しもよく食べます！

今は私よりも大きい人は何人かいます！

のんさんも小学校高学年～中学校になったら一気に伸びると思うよ！（名前省略しました…） 勿忘草さん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月20日

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相談タイトル：「周りと比べると身長が低くて辛い」