しんどいです。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

しんどいです。 名無しです。このサイトを使うのは初めてなので文章がぐちゃぐちゃかもしれないです。

新学期を迎えたのですがしんどいです。
家に帰ると涙が出ます。
いじめられている訳ではありません。
担任とは意見が合わず、担任の前では仮面を被っています。
今も、頭痛がして宿題を出来ていません。
転校してからしんどくなりました。
しんどいと言っても、ちにたいとか消えたいとかでは無いです。
小さいこと一つ一つがプレッシャーです。
例えば、自分の意見を一言話すなどです。
話そうと思うと心臓がバクバクしてきます。
しんどいです。

辛口は控えていただけると幸いです。
『頑張って!』とか前を向こう系無い方がいいです。
しんどい気持ちの対処法、励まし、プレッシャーに勝つ方法などを教えて下さい。

注文が多いので一つくらい無視しても良いです。
何か一言頂きたいです。
よろしくお願い申し上げます。 名無しさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2022年8月22日みんなの答え：5件

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同じです…。 こんにちは！みゅう！です！

名無しさんの文章を読んでて、びっくりしました。
だって、私と全く同じ症状だったからです。

しんどい気持ちの対処法、私は下記のような事をやっています。
・好きな歌を聴く
・推しを拝む
・本を読む(漫画でも小説でも、自分が好きな本でいいと思います)
・寝る(結局これ最強)

まあ、あくまでこれは私の例なので、自分の好きな事をひたすらやったら気が楽になるのではないでしょうか？

またしんどい事があったら、いつでも相談してくださいね。
待ってます。

プレッシャーに勝つ方法はまず、堂々とするのが大事だよ
間違ってもいいからチャレンジだよ

『チャレンジする心のあるものは良い人間になれる』
ダヨッ
これを忘れないでお互いがんばろうね

('A`)ヽ(ﾟДﾟ )ｲ㌔ みゅう！さん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2022年8月24日
大丈夫。頑張って！！！ こんにちは丸猫です（＝＾・ω・＾＝）ﾆｬｰ
挨拶変えるか迷ってます笑笑

大丈夫だよ！名無しちゃん！
丸猫のお母さんだって、一年に一回転校してたって。
その時は悲しかったけど、今はいい経験らしいよ！

名無しちゃんも、頑張って！
キズなん民がいるよ！いつでも相談してね☆

ではまた☆＝（＝＾・ω・）／~~~bye 丸猫さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月23日
それは・・・。 転校したって書いてあったから新しい環境に慣れていないストレスだと思います。たぶんストレスでいろいろ頭が痛くなったりみんなの前で発言できなかったり。そういうときは無理せずリラックスしてください。好きな音楽を聴いてみたり。無理して学校に行こうとするとストレスがたまるから。
リラックスすることが対処法ですね。
なんか家では学校のことを考えないようにプライベートの時間にするとか。
プレッシャーは周りではなくて自分の気持ちだと思います。自分が緊張すると全身が緊張して何もできなくなってしまうから。無理に発言せずに時間をおいてクラスになじんでからのほうがいいと思います。焦らず、無理せず。 リンゴ兄弟ちゃんさん（鳥取・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月23日
プレッシャーの対処法 こんにちは。あかふくもちです。名無しさんは、しんどいけど、学校に行けてることが凄いです。頑張っています。
名無しさんはリラックスできるところってありますか？好きなところでも、なんでもいいです。発表する時などプレッシャーの対処法は、そんな場所などを考えて気を紛らす方法です。最初は想像する時は斜め上などをみて、出来るだけ相手の顔を見ないようにするとやりやすいと思います。下を見ると、声が通りにくくなって、声が小さくなって、もう一回言って！ってなってしまうので、上を見た方がおすすめです。
試してみてください！ あかふくもちさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月23日
名無しさん！ こんにちはーるるなだお！
私も転校したことある！悲しいよね…
前の友達とか、考えちゃう。
けど、大丈夫！嫌なことがあったらキズなん民のところに来て！
キズなん民はとってもみんな優しいから！
また相手になったあげるので、いつでも相談してね☆
バイバイー るるなさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月23日

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