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もうなにもかもめんどくさい。息すらもめんどくさい。 カテゴリ合ってるか分かりませんが…。

なんだか最近ものすごくめんどくさいです。こうして文字を打つのも息をするのもやっとです。そのせいでリアルで友達と話すこともLINEで話すこともムリです。

無気力というか。絶望とか悲しみとかの感情しかほとんど感じられなくなって親の前では元気な娘のフリをしてますがそれももう限界です。

しかも絶望とか悲しみの感情しか感じられなくなってきたと言いましたが絶望とか悲しみの感情すらも薄まってきてて無感情に近いです。最後に楽しくて笑ったのいつだったか覚えてません。

どうすればこの無気力が直りますかね？無気力が治れば感情も元に戻るんでしょうか？ いちごまっしゅるーむさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2022年8月25日みんなの答え：21件

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  • 無気力症候群 初めまして(*´ω｀*)
    本題
    主さんは無気力症候群だと思います。
    無気力症候群とはなにかをする気力がないことや意識が低い、意欲がない
    症状がでる病気です。
    〜対処法〜
    １ 自分に優しくする 自分の計画通りにやっていないからといって、自分を責めないこと。
    ２ エクササイズをする アクティブになることは、身体だけでなく、心にもいい
    ３ 新しいことをしてみる

    などの対処法があります。
    ぜひ試してみてください
    失礼しました         プロセカガチ勢のふみおさん（東京・12さい）からの答え
    とうこう日：2022年8月25日
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