スマホ依存症、、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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親に隠してもらおう！ 親に隠してもらおう！1週間に3日だけスマホ出して貰える！みたいな！私もそれだから！あとは充電100にして、0になったら終わる！1日充電しない！ エラまくらさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年9月18日
同感です。 私もスマホ依存症でして、大体5時間以上、酷い時は10時間以上触っています。ですがなんか、もう諦めてます。いっそのこと不登校にでもなってしまおうかななんて感じです。人間としては最悪かも知れませんが、個人にとっては最高ですよね。まぁ人によりますが。 匿名希望さん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2022年9月3日
スマホをやめると魚が育つアプリ こんにちは。あふぅーです。私も，スクリーンタイムは設定してるんですけど，それだと「今日は制限を無視」とかがあるから結局いじっちゃうんですよねぇー。そこで！「スマホをやめると魚が育つ」っていう凄いアプリがあります！AndroidもiPhoneも対応してるのでいいですよ！ちなみに私はそれであんまりケータイいじらなくなりました！ あふぅーさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2022年9月3日
制限が一番かな、、、 私はスマホ持つときにやりすぎないように3時間に制限してもらいました!（それでも結構やっていますが）夏休み等にはいつもの時間より長く設定してもらってます! もちもちさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年9月1日
わかる… すごいわかります！
私もお母さんに、触りすぎ、依存症じゃない？と言われました…
その後怖くなって、一日３時間に設定してもらいました。（普段は６時間ぐらい使ってる）
あとは、パスワードをすごい長くするといいですよ！わたしは15桁にしてます。
少なくてもAndroidならできると思います！
開けるのにも何回か間違っちゃうので、開くの面倒くさくなっていいと思います。

一気に減らすとイライラすると思うので、ちょっとずつ短くしていくのをおすすめします！ 鈴さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月30日
頑張ろ こんちは！のん。です。
私の今までの生活は、朝起きて携帯、ご飯食べながら携帯、ゴロゴロしながら携帯、トイレの中でも、お風呂の中でも携帯、、、という携帯漬けの日々？でした。
色々試しましたが、治らずイライラしてくることもありました。(ガチでなんで笑)ところが、宿題が終わらなすぎたので、真面目な兄にけいたいを、こっそり没収されると、集中することが出来ました。
まだ私も、スマホ依存ですが、直していきたいです。がんばれー のん。さん（鹿児島・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月30日
制限をかけてもらうのはどうかな？ 私もメッセやTikTokの見すぎでよく言われますｗ
仲間ですねｗｗ
私は望んでも居ないのに親に制限時間をかけられましたよ。
でもそのおかげで他のことが進むようになりました。 おもちさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月29日
充電充電を100%にしないとかどう？
ちょうど1時間しか使えないくらいの充電がたまったら充電器から抜くとか。
それで我慢して1日に一回しか充電器にささないとかルールを決めるのも大事だと思う。
でも、抜く時間を忘れて必要以上に充電が溜まっちゃう時もあるから、計算してちょうど1時間使える時間が溜まる時間にタイマーかけておいた方がいいと思う！

あとは、親に制限かけてもらうしかないかな。でも、制限をかけると必要な連絡ができないかもしれないからインターネットやLINE以外のSNSを使う時間の制限をかけてもらった方がいいと思う！ ツツさん（山梨・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月29日
あっ！ 紙に書いて家中に貼るといいですよ！
私もやってます！
実際にやると上手くいきます！ フラワーさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2022年8月28日
頑張ってね…(´;ω;｀) つきですっ！
元、スマホ依存症の者です‐

依存してた時→４時間
いま →１時間て‐ど

3時間も減らせた「ほうほう」を伝授(？)しますっ！

いち！スクリーンタイムをから時間制限をする‐
に！スマホを取りに行くのがめんどくさい所に置く‐
(例.お兄ちゃんの部屋の押入れﾄｶｗ)

まぁ頑張ってね
つき。さん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月28日

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相談タイトル：「スマホ依存症、、、、」