チック症：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

チック症 チック症で悩んでます。
症状は喉鳴らしで「んん」とか「んっんっ」と頻繁に症状が出ます。
特に家にいる時が激しいです…。

チックは小学生の時に少しの期間あってそれっきりだったのですが…。
また症状が出るようになりました。

チックは無意識に出てしまうとネットにありますが、私の場合は意識してる時に凄い出てしまって、逆に何かに熱中したり無意識の時は出てないと思います。
ふとした時にチックのことを考えてしまって、そうすると止まらなくなります。

家族といる時とかは迷惑になるので我慢するようにしてるのですが、そうすると苦しくて「症状を出したい」という気持ちで我慢できなくなり、小さく喉鳴らしをしてしまいます。
最近は部屋に篭るようになったのですが、そうすると「我慢しなくていい」という気持ちになるのでチックを止められなくなり、それが苦しくて辛いので泣いてしまいます…。

小学生の時のチックは無意識で指摘されて気づく事が多かったのですが、今は「症状を出したいな」という気持ちになってチックが始まるという感じです…。

そこで質問なのですが
自覚してするのもチックですよね？
なぜ、チック症状がまた出るようになったのでしょうか？やはり、ストレスなどが原因なのでしょうか？そこまでストレスは酷くないと思っているのですが…。
また、チックを治す方法はありますか？
良ければ回答お願いします。

できれば親に相談や病院へ行くなどの回答は控えて頂けると嬉しいです。

中3女子より ゆゆさん（北海道・14さい）からの相談
とうこう日：2022年8月29日みんなの答え：2件

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辛そう 1、自覚してもチックだと思います。(断定はできません、専門家ではないので…)やめたくてもやめられないんですよね？

2、原因に関しては医者でもはっきりわかってない事だと思いますよ。大方ストレスと言われてますが、「軽くなったり重くなったりして何年か続く」のも症状としてあるので、また出るようになった原因とかはこれといってないのかもしれません、トゥレット症の可能性もありますが…

3、ストレスフリーに生活して、自然に消えるのを待つしか…大人になるとほとんどが自然に消えると言われてますね。家族に迷惑になる、という考えがストレスになってるかもしれません、そんなに不安なら病院に行ったほうが賢明ですよ。親に相談しづらいなら、1人で病院に行くとか。高校生になったら1人でも行けるはずです。保健室の先生に相談するのはどうですか？1人で抱えても大変でしょう、こうして相談してくれるだけ一歩ですね。今すぐ自力で治すのはほぼ不可能だと思います…治るといいね。 まるまるさん（静岡・15さい）からの答え
とうこう日：2022年8月30日
うーん… おはこんばんにちはゆーです。

歳下失礼します。
質問答えますね。
至らないところあったらごめんなさい。

自覚して出しちゃうって言うのは
わざと出したいから出しているのと
出ちゃうってわかってて止められずに
出しちゃうのでは違うと思います。
分かっていて出しちゃうのはそれはチックだと思います。

ストレスが原因だとしたら多分ゆゆさんは自分でストレスがないと思い込んでるんだと思います。

対処法は学校でカウンセリングとかありますか？そういうのに行くのもいいし、受験生だと思うけど、たまには息抜きも必要です。いつも朝から晩までやってる勉強をこの日は1時間だけにする！などと決めて休むのもいいと思います。辛い時は蓋をせず、ちゃんと気持ちを出しましょう。無理せず泣いて、落ち着くまでそれでいいと思います。

無理しないでくださいね。

by中２女子 ゆーさん（滋賀・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月30日

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相談タイトル：「チック症」