部活に行きたくない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

部活に行きたくない 私は今中1なのですが、最近、部活で顧問の先生に怒られてしまいました。
個人で怒られたわけではなく、全体に対して怒られました。
もちろん悪いのは私で、先生が言っていることは正しいのですが、凄く落ち込んでしまいましました。

私はメンタルが弱いのか、誰かに注意されたり怒られただけで、落ち込んでしまいます。

そこで皆さんに
・怒られてしまって落ち込んだときの立ち直り方
・今、すごく部活に行きたくない気分なので、その気持ちを克服する方法
の、2つを聞きたいです。

長文失礼しました。
答えていただけると嬉しいです。 みんさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2022年8月31日みんなの答え：2件

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辛いですね･･･ 私もメンタル弱いです。怒られたら立ち直れません。
怒られて落ち込んだときは、
・ストレス発散できる好きなことをする
・自分が悪いとしても、逆にその先生をめっちゃ恨んで笑(そういうメンタルの強さはあるw)、その先生を超えてやる！って気持ちでめっちゃ勉強する
部活に行きたくないなら、１日休むのもありです。まあでも、先生はこの前怒ったことなんて多分忘れてるのでみんさんも何もなかったように行って平気だと思います。 ゆうゆうさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2022年9月1日
頑張れ～！！ こんにちは！
私も怒られるの苦手で、ちょっとしたことで落ち込んでしまいます(´；ω；`)私は、落ち込んだ時は素直に自分の気持ちを吐き出してすっきりしています。親や友達に相談したり、紙に書きだしたりしています。(相談する相手を間違えると大変なことになるので要注意！)あとは、偉人の名言などを見て、ふむふむと納得してます(笑)
部活に行きたくないのもよく分かります～私も怒られたあとはなかなかモチベが上がらず、さぼりたくなってしまいます。そういうときは、とりあえず行ってどうしても気分がのらないようだったら帰ってきてもいいんじゃないでしょうか。バナナマンさんが出ているCMで、「行動非行動の法則」をやってるのを知ってますか？行動しなかった後悔は、行動したときの後悔よりも大きいというものです。とりあえず行ってみれば、先輩や先生に褒めてもらえるかもしれないし、友達と楽しい話ができるかもしれませんよ！
頑張ってください！！応援してます！ YUさん（長野・14さい）からの答え
とうこう日：2022年9月1日

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相談タイトル：「部活に行きたくない」