なんで痩せても変わらないの：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

なんで痩せても変わらないの 私はかなりのデブでダイエットする前は自分でもびっくりするぐらい太ってました
そこから10キロは痩せたけどまだ平均体重ではなくてあと6キロか7キロ痩せれば平均体重と言えるぐらいになります
ですが見た目がほっとんど変わってません
周りからはたまーにちょっと痩せた？と聞かれるぐらいで周りから見てもそんなに変わってないんだと思います
身長体重が同じの人と比べても私の方が太ってるように見えるし服のサイズもズボンとかだとまだまだ入らない服の方が多いです
今年までに痩せようとしてたけど全然見た目が変わらなくて悲しくなってきました
喘息持ちであまり激しい運動とかは出来なくて本当は結構な距離走ったりしたいけど出来ません
どうすれば見た目が変わるのでしょうか
やっぱり10キロ痩せたぐらいじゃ変わらないのかな… けけさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2022年9月1日みんなの答え：3件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

だいえっと… 食事制限はしちゃいけないです。食事制限して体重が落ちるのは当たり前ですよ。だって栄養失調になってるんですからね。

最近は細すぎることがいいと思ってる人多いですけど、男子はやわらかそうな女子がいいらしいです。

間食をやめるとか、どうですかね？ うなぎさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年9月3日
あ多分骨格のせいか、筋肉は脂肪より重いからだと思います。
見た目的には普通体型より筋肉が付いてる方が引き締まって見えるけど、体重計ると筋肉のほうが普通体型より重くなるのと同じだと思います。
あと、痩せたように見えないのは仰天ニュースなどをみて期待しすぎてたからだと思います。あの人たちはもとが100キロオーバーとかから平均体重になった人たちだからすごい変わって見えるけど、あなたぐらいなら気づかない人もいるかも。
だけど、女の子に痩せたって聞くと前は太ってたねって言ってるみたいで傷つけそうだから言いにくくて言えないときはあるよ、私は。
くれぐれも変な痩せ方はしないように。摂食障害とかになると痩せにくく太りやすい体になりますし、お金がかかります。
多少ぽっちゃりでも運動して頑張ってる健康な女の子が一番ウケが良いです。本当に。 あさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年9月3日
見た目痩せ！ 体重にこだわらず見た目痩せ頑張ろ！
私も10月に友達と旅行に行くために今ダイエット頑張ってます！
ダイエットは体重だけじゃない！
体重よりも見た目です！
だからお腹が出てるならお腹やせストレッチやちょっとした筋トレ取り入れたり脚やせしたいなら足パカなどの筋トレやストレッチしたりと体重重視じゃなくて見た目重視でダイエットしてみたらどうでしょう？

私が今してるダイエットはお腹痩せでひなちゃんねるの30日で変わるくびれ痩せとmomomiさんの2週間で脚やせできるトレーニングをしてます！
筋トレがキツかったら軽いトレーニングなどおすすめです！
一緒に見た目痩せ頑張ろ！ hiroさん（選択なし・18さい）からの答え
とうこう日：2022年9月2日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「なんで痩せても変わらないの」