助けて…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

助けて… こんにちは。葉月です。
早速本題行きますね！

私はたくさん病気を持っています
（パニック障害、うつ病、過換気症候群、貧血）
その中でも過換気症候群が悪化していて最近は毎日過呼吸になっています。
でも、コミュ障で先生に病気のことを言っていません。
そこで相談が3つあります。

①先生に言ったほうがいいか
②なんて言えばいいか
③自分で過呼吸を治す方法

回答お願いします 葉月さん（茨城・12さい）からの相談
とうこう日：2022年9月5日みんなの答え：3件

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僕はね、 こんにちは。小6女子です。僕も、たくさんあるけど、先生に言ってるものと言ってないものがあるよ。
注意欠如、アスペルガー症候群、色弱は言ってない。心因性難聴、アレルギー、蕁麻疹、持病のことは話してる。発達障害の二つを言っちゃうと、この先の進学に響くという理由で、だけど、自分から言うより、親から言ってもらったほうがいいかも、理解してくれない先生がいるときは、親がいたほうがいいよ。私は、アスペルガーの特性？で感覚過敏で理科の授業と音楽(音ではなく、先生の香水の匂い)はほぼ、受けてない。そこの面では、アスペルガーじゃなくて、感覚過敏って言ってる。いうんだったら、親を通じて、診断書をもって言ったほうがいいよ。 kanaさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年9月8日
私も私も鬱病です。最近は人が笑ってるのを見るだけでも怖くなります。でも、それがだめだとは思いません。体に影響が出てしまうことは言ったほうがいいと思います。つらくなってしまったとき保険室に行きやすくなります。私は聴覚、味覚、嗅覚が非常に過敏です。なのでお腹が痛くなる事があります。そのことは先生には言ってるけどクラスには言っていません。
長文ありがとうございました。
いちかさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年9月6日
大変ですね。。 こんにちは！ワートです！

早速本題

①言った方がいいと思います
②コミュ障なら手紙で伝えるのはいいと思います
手紙でなくとも連絡帳など
③吸った息を10秒程度かけてゆっくり吐き出すといいらしいですよ
深呼吸は逆効果らしいですよ

葉月さんの少しでも役に立てたらいいです

では！ ワートさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年9月6日

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