旅館で寝れません。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

旅館で寝れません。 カテゴリ合ってるかな？

こんにちは！なつをです。

もうすぐ修学旅行があります。

私は「センシティブ・スリーパー」
です。

センシティブ・スリーパーとは自分の布団や家でしか寝れない人のことです。

お泊まり行くと気づいたら朝3時とかよくあります。

楽しい修学旅行にしたいので旅館でもよく寝れる方法を教えて下さい！

お願いします！

なつをさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2022年9月5日みんなの答え：4件

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もうねようとしなくても！ 年下からタメロで失礼します．
私はねようとしず．ボーーッとしてたらしだいにつかれてねれると思います．
私ももうすぐ宿泊学習あるので．お互いがんばりましょう！
あっ．主様は好きな人とか推しいますか？
そのこと考えたらねれますヨ！
おカになれたら幸いです．
では．みのりでした！ みのりさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年9月7日
私はね・・・ こんにちは、なつをさん(*´∀｀*)人(*´∀｀*)ﾊｲﾀｯﾁ
私も寝れないタイプ！それに加えて考え事とか有ると家でも平気で1時とかになってるときたまにあるww去年の修学旅行では、案の定寝れなかったから(しかも寝なくても次の日あんま眠くない)思い切っておしゃべりしたり部屋うろついたりしてた！
最後は同じ部屋の子に「うるさい！」って怒られたけどねww
(^_^)/~ﾊﾞｲﾊﾞｲ れあぴ。さん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2022年9月6日
無理に寝なくてもいいと思う こんちくわ～にゃんまるダヨォー

うち的には無理に寝なくていいと思う。でも、次の日めっちゃ疲れるのは覚えとき。
先生に言ってみたら？
保健室の先生も相談してもいいし、うちの修学旅行もう、終わったけどさ、みんなほとんど起きてたｗ
隣の部屋は3時に起きて身支度してたらしいｗ
少しは目をつぶって寝たよ（がちだからねっ

「改善するには日頃の見直しが大事。特におやすみ前のルーティンとして、『入眠儀式』を作ることが効果的です。『眠る前にはこれをする』といった行動を習慣化することで、心身が『これをやったから、そろそろ眠るころね』と認識。環境の違う場所でも入眠儀式を行うことで、自然と眠気が訪れるというメカニズムです」
とネットには書いてます。

なんなら、先生に【家の布団持って行っていいですか？】ってｗ
笑ってるけどそれもアリやで（多分） にゃんまるさん（滋賀・11さい）からの答え
とうこう日：2022年9月6日
癒やされるもの 私はよく旅館で寝れなくなることがあるけど、もふもふなものをつかってねてるよ めあここさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年9月6日

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相談タイトル：「旅館で寝れません。」