テストが不安…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

テストが不安… 中間テストや期末テストの勉強でどうしても緊張、不安になってしまい毎回泣いてしまいます。周りからの期待に応えようとするほどなぜか苦しくなってしまいます。
誰にも相談することができません。
テスト前で緊張しない方法、不安にならない方法あれば教えて欲しいです。
こここさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2022年9月6日みんなの答え：1件

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天才！ 私もこここさんと同じで、テストの時や部活で演奏するときなど、とても緊張し、おなかが痛くなってしまいます。
そういう時に最近やっている方法なのですが、「私天才！」と思うことです。
中二病っぽいと思われるかもしれませんが、「あんなにいっぱい勉強したんだから大丈夫！私天才！」って思うと、自信がわいてきます。
他にも、テスト当日の休み時間は「２番の問題なんて書いた～？」みたいな話はしないでトイレに行ったり、赤シートで復習するなどをしています。
こここさんも自分なりの方法を見つけてみるといいかもしれないです。
メロンパンさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年9月8日

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