共感力が高すぎて辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

共感力が高すぎて辛い 私は共感力が強いエンパスというものを持っています。
なので友達が辛いと感じていると自分も同じように辛いと感じてしまったり、
いじめのニュースなどを見ていると心が痛くなります。
辛くて友達といることが嫌になってしまいます。
友達とどうやって関わればいいでしょうか。

同じエンパスの人そうではない人、意見を聞かせてください。
秋月（アキツキ）さん（神奈川・12さい）からの相談
とうこう日：2022年9月7日みんなの答え：4件

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hspかも。 エンパスは人が次に何をするか当てれたり、失くした物の場所がわかったり、動物に好かれやすかったり、些細な足音(ドンッドンッとかじゃない)だけでその人の気持ちが分かります。姿を見なくてもすれ違っただけでわかる人もいます。
ほとんど超能力で本当に極稀に存在します。
hspは共感性が高く人の感情が伝わりやすいです。ゆえに、感情移入しやすかったりして人一倍疲れるそうです。
主さんはhspタイプだと思います。hspの中にもhss型などタイプが存在しますので調べてみてください。
友だちと無理に関わる必要はないと思います。どうしても関わりたいなら事情を説明して一人になる時間をつくってもらいましょう。 まるまるさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年9月8日
言いたいことは分かる… 私もエンパスっぽいと自分でも感じる時があります。(診断はされていません)
こんな私の意見が役に立つとは思いませんが、辛い時は1人になるのをおすすめします。
1人でただ何もせずその場で頭の中を整理するとどこか気楽になれます。空を見ながらとか、木の下とかでやるのがおすすめです。
あとは限界が近いと感じたら、頼ってください。ネット相談所をおすすめします。学校でたまに配られる小さい紙のやつです。簡単に話せて、顔も見えませんし、プライバシー保護がしっかりしている事が多いです。

秋月さんの気がちょっとでも楽になり、お友達さんと楽しい生活を送れることを願っています(｡-人-｡) るかさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2022年9月8日
なるほど それはKさんのように一緒に分かち合えるっていうことだしエンパスを持っている人はとても珍しいし感情を分かち合えるって素晴らしいことだと思います。なので自分が持ってる超能力？として考えていたらどうでしょうか しばゆーさん（山形・12さい）からの答え
とうこう日：2022年9月8日
それは それって、人の喜びを一緒に喜び、人の悲しみを一緒に分かち合うことができる人ってことだよね。そんな人はとても大切だと思う。だからあなたはあなたのままでいいんじゃない。 Kさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年9月8日

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相談タイトル：「共感力が高すぎて辛い」