身長を伸ばす方法を教えてください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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十分大きいと思う！ 私今6年だけど、145cm！去年の9月ごろは140cmでした。ちなみに五年の4月で136cmで、当時、身長伸ばしたかったから朝4時に起きて、夜8時に寝たら5ヶ月後、4cm伸びました！今はサボって全然伸びてません！(しかも夜更かし☆) 鏡花さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2022年9月15日
高い方なのでは？ 私なんか五年生なのに、150センチもないんですよ（泣）
だから気にしなくていいと思います このみんさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2022年9月15日
身長伸ばしたい １，いっぱい食べる。よく寝る
２，牛乳とか小魚
３，なし ゆかりさん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2022年9月13日
私もだよ～。 どうも！ゆきみだいふくです！私は今身長が130cmで、なかなか伸びなくて悩んでます。でも私みたいに悩んでいる子がいて、良かったです。背が伸びる方法としては牛乳をたくさん飲むとかどうですか？効果なかったらごめんなさい！ ゆきみだいふくさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2022年9月12日
身長主さん小5だったら十分身長高くないですか？
私は今小6なんですけど、140cmなんですよねT_T
小5の時は135cmいってるかいってないくらいでした！！
①正座はしないこととたくさん寝ること
②牛乳、マシュマロ、ヨーグルト
③YouTubeの身長も伸びて美脚にもなれるってやつがおすすめです！！
身長なんて無理に伸ばす必要はないです。
大人にも145cmの人はいるはずですよ^_^ むんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年9月12日
小5女子身長140cmのソフィア来ました こんちゃっ(^^♪ソフィアです。ニックネーム覚えてくれると嬉しいな(*^-^*)
【本題】
1.夜10時までには寝る、縄跳びをいっぱいやる、お風呂上りに牛乳を飲む←これ一番効く！！私1年続けたら身長9cmも伸びた
2.牛乳、卵、乳製品。食べ過ぎるとアレルギーになるから注意！
3.お風呂上りにやると効果バツグンだよ！身長が伸びやすくなるストレッチいっぱい知っているけど、言葉だけだと伝えづらい...
最後に身長低くても大丈夫！私の母なんかは身長151cmしかないしwwれまりんさんの身長が伸びますよーにっ！！れまりんさんにサチアレ
読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ ソフィアさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2022年9月12日
人それぞれ！ こんにちは。かりんとうです。授業でやったんですけど、背がグンと伸びる時期って人それぞれなんですって。(５年で145って結構高いと思うよ！)だから無理に伸ばそうとしなくても大丈夫だと思います。あと夜の10時から2時ごろまではゴールデンタイムと言って成長ホルモンがたくさん出るらしいですよ！なので9時くらいには寝たほうがいいかも！ かりんとうさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2022年9月12日
個人的に伸びたかなって方法！ こんにちは。ふくふく☆です。
別に身長高くないけど、結構伸びた方法教えます！
①何があっても12時までには寝ましょう。夜ふかししたら、本当に伸びません！寝るだけで変わります！
②牛乳を飲むだけでなく、同時にタンパク質を摂取します。牛乳だけでは効果を発揮しません。私は牛乳が苦手なので、ヨーグルトでカルシウムを摂取しています。
③かかとを刺激しましょう。本当に少しだけど伸びます。かかと歩きなどが効果的です。流石に外ではできないので、家ではかかと歩きしています。
参考になったかな？
それではっ！またねー！ ふくふく☆さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年9月12日

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相談タイトル：「身長を伸ばす方法を教えてください！」