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髪を抜く癖 こんにちわーれもっす

夏休みが終わったごろから髪の毛を抜く癖ができまして…
調べてみたら抜毛症というのが近いかなぁと思いました。私の場合は髪の毛を触っている時にたまに他に比べて太い毛があってその毛を抜いてしまうんですよ。毛量が多いから初めはこのくらい大丈夫かなと思っていたんですが最近、前に比べると明らかに頭皮の白い部分が見えてきてます。
親や周りには言ってないしバレたくありません。
学校や他人がいるところでもしてしまい治したいけどなかなか治りません

何かいい方法はありませんか??
れもさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2022年9月22日みんなの答え:2件

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  • 私も抜毛症です… こんにちは! ぬこです!

    タイトル通り、私も6年ほど前から抜毛症です。
    抜き始めたばかりのころは病院(心療内科)にも行ったりしたのですが、私の場合、
    「ストレスかもしれません」
    の一言だけで終わりました。
    わかりませんが、病院に言ってもそんなに変わらないのかもしれません…

    私は、髪を抜かないために、夜にナイトキャップとかしてます!
    また、常に何かに触れていたり、何かを持っているといいと思います!

    役に立てれば嬉しいです!
    ぬこさん(その他(海外)・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年10月3日
  • 精神科 ひなきです!

    精神科に行くとかしかないんじゃないでしょうか?

    根本的なストレスを改善しないといけないと思うので、
    ストレスを取り除けるように
    誰かに相談するべきだと思います。

    何かストレスはありますか?
    あれば、またキズなんで相談してみてください。
    答えます。

    また、親に言いたくない気持ちもわかりますが、
    少し勇気を出すべきです。言ってみてください。

    応援してます。
    ひなきさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年9月23日
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