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疲れてしまって、、、 家族がもうボロボロです。
まず現状を説明すると、他県に単身赴任をしていた父親が適応障害や軽い鬱病、不眠症をこじらせて私と母が住んでいる家に帰ってきました。

母親が父親をつきっきりで世話しているのでストレスが溜まっているようです。私は母親から「世話をしなければならない子供」から「監視、統制が必要な同じ家に住む人」という風に見られていると感じます。

例えば前は無かったスマホのスクリーンタイムが一言も無しに勝手に入れられてたり、成績が上がっていないと「残念だったねー惜しかったねーなんであの時勉強しなかったの？」と愚痴を言われ、遂には人間関係の悩みや父親の愚痴を聞かされるようになりました。

そのせいか分かりませんが、親に監視されていると思うと怖くなり、家にいるだけで不安になり息切れがします。記憶も途切れてしまう事があります。勉強机にも怖くて向かえなくなってしまって、これまで良い子のフリをして上げてきた成績が下がりそうで怖いです。
もう本当にどうしたらいいのか分かりません。長文失礼しました。
さっぴーさん（北海道・12さい）からの相談
とうこう日：2022年9月27日みんなの答え：2件

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  • 大変だね こんにちはほーか。です。まずはさっぴーさんはしんどいし辛いと思うけど、お母さんもしんどいんじゃないかな。お母さんの負担をちょっと減らしてみてそれでも変わらなかったら信頼できる人とか先生とかに相談とか？スマホとか持ってたら相談室みたいなところにそうだんしてみては？勉強は毎日ちょっとずつやっていけばいいと思う ほーか。さん（京都・12さい）からの答え
    とうこう日：2022年10月2日
  • たしかに疲れるね... こんにちは！まず生きててえらいと思う！先生とかに相談してみよう！
    短くてごめんね
    さようなら！         陽歌梨さん（栃木・10さい）からの答え
    とうこう日：2022年9月29日
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