なんでだろう？（省略可）：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

なんでだろう？（省略可） こんにちはるるてるでーすカテゴリあってるかわからんけど一応友達にしました！
本題、結論の順でいきまーす本題は省略してもOKです
本題
僕は（女）なぜかわからないんですけどクラスの皆にイライラしてしまいます。
そしてそのイライラが溜まってきてて爆発しそうなぐらい溜まってるんです。
イライラをためて爆発したほうが良いんですかね！？それともイライラを解消したほうが良いんですかね！？
結論
①、イライラを解消したほうが良い？爆発したほうが良い？
②、①でイライラを解消したほうが良いとい選んだ方はどうしたらイライラが取れるか教えて下さい

答えるの難しそうですが、教えて下さい！・・・なんでイライラすんだろ？
ここまで読んでくれた方はありがとうございましたーー るるてるさん（福岡・10さい）からの相談
とうこう日：2022年10月6日みんなの答え：23件

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私はー こんちゃ私は絶対イライラは解消しないとダメというくらい解消したほうがいいと思います！！！
【方法】
アクションゲームやクッションとかを本気で殴るとかグランドで大声で叫ぶ！ ピカチュウ大好きだよさん（愛知・9さい）からの答え
とうこう日：2022年10月6日
んーおひさま⊿坂道LOVE☆だよん。

①解消

②言葉の言い回しというのもあるかもですが、
爆発という表現だと、
そのストレスが「人に当たる」
というふうに私には捉えられました。
人に当たるというのは、
1番悪いことなのかもしれないと私は思います。

特に理由もなくイライラというのは、
少し理不尽かも。
(全て「人に当たる」ていで話しているので、
違っていたら申し訳ないです)

だから自分の中で解消できるのが、
1番良いと思います。

自分の中じゃ無理なら、
誰かに相談したり(このサイトとかもね)
泣いたり、軽い運動などをしたりして、
気分転換かつストレス解消ができることが、
1番良いと思いますよ。 おひさま⊿坂道LOVE☆さん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2022年10月6日
僕の場合 ①ストレスは解消しましょう
②方法はこれはあくまで自分の例ですが音楽を聴いて気分を変えたり、枕をおもっきり投げたり、おもっきり叫んだんだり、昼寝などがあります。
ストレスが溜まれば溜まるほど体はとてもきつくなっていきます。ですがそのストレスを解消することでまた自分が強くなるのでぜひ解消してみてください。 レオナルド=タカプリオさん（岐阜・14さい）からの答え
とうこう日：2022年10月6日

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相談タイトル：「なんでだろう？（省略可）」