無音だと寝られない
カテゴリ違うかもしれないです…
タイトル通りなのですが私は無音だと寝られないです
数年前はそんなことはなかったのですが、2､3年前から夜に音楽や動画などを聴いたり観たりして寝落ちするっていうのが日常になってしまいました。
スマホを持っているのですが夜は制限がかかっていて使えず、ゲーム機を使っていたのですが3月頃にそのゲーム機の動画アプリがサービス終了(使えなくなる)してしまいます
他に何か策はありませんか？
それとも、来年には修学旅行もあるので、改善していった方がいいのでしょうか？
何か提案がある方お願いします…! me.さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2022年10月9日みんなの答え：1件
タイトル通りなのですが私は無音だと寝られないです
数年前はそんなことはなかったのですが、2､3年前から夜に音楽や動画などを聴いたり観たりして寝落ちするっていうのが日常になってしまいました。
スマホを持っているのですが夜は制限がかかっていて使えず、ゲーム機を使っていたのですが3月頃にそのゲーム機の動画アプリがサービス終了(使えなくなる)してしまいます
他に何か策はありませんか？
それとも、来年には修学旅行もあるので、改善していった方がいいのでしょうか？
何か提案がある方お願いします…! me.さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2022年10月9日みんなの答え：1件
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答えます！ はじめまして、ららです！
私も昔は無音で寝れず、曲を流して対処していました。ですがスマホは使えないということで……
私が思いつくのは
・窓を開けて虫や車の音が聞こえるようにする
・早めに寝て、家族の生活音が聞こえるようにする
・オルゴール等を買って曲を流す
・制限を解除してもらう
くらいですかね…
力になれずすみません。 ららさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2022年10月10日
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