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1人になりたい 無名ちゃんと呼んでください!

本題に入りますが、1人になりたい時、どうしてますか?…(自分の部屋はありません)
私の親のお父さんはすぐ愚痴ったり病んだりするすごく嫌な人で、お母さんはずっとゲームをやってて、色んなことでマウントとったりしてくるんです。さすがに限界で私もうつ病になってしまいました。

うつ病になる前も後も1人になりたくて仕方がないんです。でも学校に行ったら当然たくさん人がいて、家に帰ったらさっきの親2人、1人の時間なんてお風呂とトイレくらいしかなくて…

だからお風呂にめっちゃ長く入っちゃうんですよ…ほとんど何もせず浸かってるだけなんですけど、1人がうれしすぎて…

でも、毎日長く入ってたら「お風呂遅くない?早く出てきて」って毎日怒られるようになって、限界です。どうすれば1人になれますか?

こんな時1人になれるとか教えてください!タメ口でOKです!
無名さん(奈良・11さい)からの相談
とうこう日:2022年10月12日みんなの答え:3件

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  • 続き! 続きです!
    もしマンションに住んでるのであれば、トイレにこもってください
    ごめんなさい!これしか思いつきませんでした!
    みるくここあさん(神奈川・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年10月13日
  • 1人になる方法 無名ちゃん、こんにちは!
    モエカです。

    うつ病、辛いですね。
    私は、中学校の行き帰りが1人でした。ぼーっとしながら歩いてるだけです。人と自転車と車には気をつけてね。
    あとは、夜に眠れないことがあって、そういう時は、スマホを見たり、目をつぶってのんびりしています。

    辛くなったら、保健室で休むことも考えてみたらいいと思います。無理しすぎることが1番良くないからね。朝早めに登校してトイレにこもっておくのもアリだし、昼休みに人が少なそうな所に行くのもアリ。(図書室とか)

    辛くなったらまたキズなんに来てね!
    頑張ってください!
    応援しているよ。
    モエカさん(大阪・16さい)からの答え
    とうこう日:2022年10月13日
  • 一人になるねぇ、、、、、 はい!どうも!みるくここあでーす!
    1人なれる方法かぁ
    ベットルームとかってありますよね?
    上で昼寝してくる!とか言ってひとりに
    なれるのでは?敷布団ならば、無理ですよねぇ。もう一個の方法としては、
    家が一軒家なのであれば、下の階とか
    上の階とかに行って、本読んでくる!
    みたいな感じで言えば1人になれるんじゃないですか?長くなるので続きます
    みるくここあさん(神奈川・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年10月13日
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