縄跳びと、ランニング、どっちがダイエットになりますか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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NAWATOBI はじめまして！ミーナです。メッチーさん、ダイエットには
総カロリー消費量の多い縄跳びがお勧めです。縄跳びが得意ではないなら、縄無しのエアー縄跳びが良いですよ！ ミーナさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年11月10日
的外れかもだけど、汗 下半身が痩せたいなら縄跳びがオススメ！
縄跳びは下半身のダイエットにいいらしい ガラスのメンタルさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月31日
縄跳び！ こんにちは！ミッフィーです。
よろしくね！

本題

調べてみたら縄跳びかいいらしい！

ランニングよりも縄跳びのほうが脂肪
が落ちる！

ダイエットは辛いかもだけど頑張って！ ミッフィーさん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月16日
縄跳びの方がいいと思う。 こんにちはぁ
てｰふの桃っ茶だよ(*´｀).。oO

(∩´｡･ω･)っ━ +.｡*☆*｡♪本題
縄跳びの方がいいと思う!

(↓桃っ茶のダイエット法↓)
・掃除をする
・ジャンプをする
↑何分間かジャンプし続けると効果あるよ☆
ぜひ試してみてね♪

またね~(●･ω･●)ﾉ" 桃っ茶.さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月16日
あのねあのねぇ お母さんに聞いたんだけど
縄跳びのほうがいいらしい
ランニングは足ししか使わないけど…
縄跳びは手、足使うからいいらしいよぉ（＾￥＾） 桃さん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2022年10月16日
両方やるといいよ! 筋トレのあとに、水泳とか、なわとびとか、ランニングとかの持続的な運動をすると効果が高まるよ! ほむさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月16日
日替わり設定とか？？ （月）（火）（水）（木）（金）（土）（日）で、「縄跳び」「ランニング」という順にしたらどうでしょうか？お役にたたなかったらごめんなさい。 キャラメルフラペチーノさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月16日
回答どちらもダイエットには効果的。
好きな方をやれば良い。

筋トレも一緒にやる事を推奨。
脂肪と一緒に筋肉も落ちてしまってはかえって逆効果。 匿名さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年10月16日
調べた結果… こんにちは!元ニコりんのふたばです♪((* ´ ` )* . .))”ﾍﾟｺﾘ
名前覚えてくれたらうれしいです!!((o(*`>ω<´*)o))

ﾎﾝﾀﾞｲﾍ(∩´･ω･`)っ――*'``*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* *'``*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･

調べた結果，縄跳びだそうです!

縄跳びの方が，カロリーを消費するみたいなんで!

ランニングだったら，わたしは続けられないかも…
でも，縄跳びだったらなんとか()続けられそう♪
__________________________________
では~.｡.:*(*´∇｀)ﾉｼ.｡.:* ふたば＃元ニコりんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月16日
縄跳びかな～？ おはこんばんにちわヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ
どうも！小６のりりりです！
《本題》
縄跳びが圧勝だと思います！
理由としては、何個も技があるから楽しめる。
ダイエット以外にも鍛えられる。
です！

何分間跳べるかでも良いと思います！

では、また何処かでお会いしましょう！
ヾ(≧∇≦)またね～！ りりりさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月15日

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相談タイトル：「縄跳びと、ランニング、どっちがダイエットになりますか？」