肩が筋肉痛、？
こんにちは！
私は合唱コンクールの指揮者に選ばれて…もうすぐ本番です。
でも、指揮の練習をしすぎて、肩や肩甲骨が筋肉痛で、腕上げたり振りかぶったりするのが辛いです。
すぐに治す方法ってなんですか？ りこなんさん（埼玉・14さい）からの相談
とうこう日：2022年10月20日みんなの答え：3件
私は合唱コンクールの指揮者に選ばれて…もうすぐ本番です。
でも、指揮の練習をしすぎて、肩や肩甲骨が筋肉痛で、腕上げたり振りかぶったりするのが辛いです。
すぐに治す方法ってなんですか？ りこなんさん（埼玉・14さい）からの相談
とうこう日：2022年10月20日みんなの答え：3件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
3件中 1 〜 3件を表示
-
あー、、、 肩がこっているのかも！ あああさん（岐阜・19さい）からの答え
とうこう日：2022年10月21日 -
私、別の原因で肩が筋肉痛です。 はろー！ぷにぷにいちごミルクだあよ！
私、別の原因で肩が筋肉痛です…(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
ゲームのコントローラーを精一杯振って、ポケモンゲットした時、（ミュウツー）何個もスーパーボール投げたせいで筋肉痛に…。
ストレッチがおすすめです。
ぐっばい。 ぷにぷにいちごミルクさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年10月21日 -
筋肉痛なら逆に動かしてしまいましょう！ Googleで調べてみたのですが、
1：患部を温めて筋肉の「血行」をよくする
2：「熱を持っている時」のみ冷やす
3：ストレッチや軽い運動を行う
4：ビタミンB1をとる（豚肉、鶏肉、かつお節、大豆、インゲン豆など）
5：塗り薬や貼り薬で痛みを抑える
6：市販の「快熱鎮痛剤」を服用する
7：睡眠をしっかりとる
だそうです。詳しく知りたければ下の出典を調べてみてください
出典 筋肉痛の原因と予防法、早く痛みを和らげるには？ S/Mさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月21日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
3件中 1 〜 3件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え（回答）を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
アンケート実施期間：〜12月2日まで
アンケート実施期間：〜12月9日まで
アンケート実施期間：〜12月16日まで
アンケート実施期間：〜12月23日まで
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- ガチで終わった…11月27日
-
- ヤバイ11月28日
-
- いじめられてる11月28日
-
- お母さんにイライラしてしまう…11月27日
-
- 容積＝リットル（ミリリットル・デシリットル）？11月28日
-
- もう、ね、泣きそ11月28日
-
- 動悸？について11月27日
-
- 【吹部】アンコンのチームの仲が悪すぎる…11月27日
-
- バドミントンの開始年齢についてです！11月27日
-
- 嫉妬しないためには11月28日
-
- 友達と遊ぶ時メイクってするー？11月27日
-
- 自分の良いところ教えて！11月28日
-
- おすすめのクリームは？11月27日
-
- 日常08月23日
-
- 人と話す時声が出なくなる原因11月28日
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
・＞＞地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
