肩が筋肉痛、？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

肩が筋肉痛、？ こんにちは！
私は合唱コンクールの指揮者に選ばれて…もうすぐ本番です。
でも、指揮の練習をしすぎて、肩や肩甲骨が筋肉痛で、腕上げたり振りかぶったりするのが辛いです。

すぐに治す方法ってなんですか？ りこなんさん（埼玉・14さい）からの相談
とうこう日：2022年10月20日みんなの答え：3件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

あー、、、 肩がこっているのかも！ あああさん（岐阜・19さい）からの答え
とうこう日：2022年10月21日
私、別の原因で肩が筋肉痛です。 はろー！ぷにぷにいちごミルクだあよ！
私、別の原因で肩が筋肉痛です…(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
ゲームのコントローラーを精一杯振って、ポケモンゲットした時、（ミュウツー）何個もスーパーボール投げたせいで筋肉痛に…。
ストレッチがおすすめです。
ぐっばい。 ぷにぷにいちごミルクさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年10月21日
筋肉痛なら逆に動かしてしまいましょう！ Googleで調べてみたのですが、
1：患部を温めて筋肉の「血行」をよくする
2：「熱を持っている時」のみ冷やす
3：ストレッチや軽い運動を行う
4：ビタミンB1をとる（豚肉、鶏肉、かつお節、大豆、インゲン豆など）
5：塗り薬や貼り薬で痛みを抑える
6：市販の「快熱鎮痛剤」を服用する
7：睡眠をしっかりとる
だそうです。詳しく知りたければ下の出典を調べてみてください

出典筋肉痛の原因と予防法、早く痛みを和らげるには？ S/Mさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月21日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談するとき」「相談の答え（回答）を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

キッズなんでも相談について

短編小説投稿について

相談を送る

サマーフェスタ2024

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～7月22日まで
アンケート実施期間：～8月19日まで

カテゴリごとの新着相談

青春をきざもうキャンペーン：CupopSchool

いまどきの小中学生のホンネクイズ：第8回

ニフティキッズ公式SNSのご紹介

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

お問い合わせ

おうちの方へ