球技系が苦手です…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

球技系が苦手です… こんばんはー【きなこもちぃー】です。今日は、一段と疲れました。（なんで疲れたかはナイショ(^_-)-☆）

【本題へ】
この前、学校で、バスケとドッチボールをやる時間があったんですが、全然活躍できませんでした。ドッチボールは、クラスの子がガチ勢で、すごく速くて強いボールを投げるし、怖いからです。（女子も男子も）
バスケは、初めてやるのでルールがわからないし、ボールが回ってくることもなかったからです。

質問①ボールをキャッチするときのコツや練習法

質問②ボールを投げるときのコツや練習法

質問③ボールを避けるコツや練習法などなど

以上です。
あだな◎ タメ口◎ 辛口○ きなこもちぃーさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2022年10月22日みんなの答え：2件

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僕怪我した こんにちは白猫です！～本題～題名通り、変化球投げて怪我した！やはりナックル投げて、爪にヒビ入った。2年かかって、ようやく治った。変化球はおすすめしないよ！ 白猫さん（兵庫・7さい）からの答え
とうこう日：2024年5月31日
頑張って！ 小学生のドッジボールチームに所属していた者です。ボールの取り方には、ハンドキャッチとボディーキャッチの2種類があって、今回は比較的取りやすいボディーキャッチのコツを伝授します(偉そうですみません)
ボディーキャッチは、体全体でボールを包み込むようにして取るキャッチング方法で、取るときには怖がらずに相手に体を向け、できれば膝を地面につけ、ボールを見ながらとります。このとき、ボールを抱きしめるようにして衝撃を吸収してとります。相手に背中は向けません。練習方法としては、ボールの速さに馴れる事です。
次に、速く投げるコツでしゅ。
球を投げるときのフォームは、主にアンダースロー(下投げ)、サイドスロー(横投げ)、オーバースロー(上投げ)がありますが、一番安定するのはオーバースローです。サイドとアンダーはシュート回転がかかってしまい、直球が投げにくいので、あまりおすすめしません。(投げてる人もいるけど)
投げるときには、体全体をムチのようにして投げます。
たまにカーブやスライダー、ナックルなどの変化球を投げる人がいますが、慣れていないと怪我をしてしまうかもしれないので、ストレートがおすすめです。
ショートケーキさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月25日

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相談タイトル：「球技系が苦手です…」