耳鳴り
最近、耳鳴りが頻繁に発生します。また、耳鳴りと同時に呼吸が荒くなり、胸が苦しくなったりします。更に、目眩がする時もあり、場合によっては立てなくなる時もあります。自分では心当たりがありません。なんかの病気なのでしょうか？
（病院に行くのは避けたいです。） 輪廻さん（神奈川・13さい）からの相談
とうこう日：2022年10月26日みんなの答え：3件
（病院に行くのは避けたいです。） 輪廻さん（神奈川・13さい）からの相談
とうこう日：2022年10月26日みんなの答え：3件
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俺もありました 光くんです。真面目に書かせていただきます俺はめまい、耳鳴り、過呼吸がよく合って俺はそうなった時は
１水を飲む
２座って遠くを見る
３足だけぬるま湯にいれる
４しゃべる（息が苦しくなるのは空気を吸いすぎているのでしゃべることで空気を出すといいです。）
５それでもダメなときは寝る
を意識するといいですよ。
水ではなく、ポカリスウェットやアクエリアスなどがある場合はそれを飲むといいです。 光くん。ーMITSUKUNーさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2022年10月31日 -
あ！もしかしたら（違うかな…） パニック障害とか？！どうだろう、
でもどっちにしろ病院は行ったほうがいいとおもうんだよね…（ごめんなさい）
無理はしないでね！頑張れ！ まなまなさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月28日 -
原因はわからないけど 原因はわからないけどまず親に言うといいと思います。 雪さん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年10月27日
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