皆の平均睡眠時間を教えて!!!!：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

皆の平均睡眠時間を教えて!!!! キズなん民の皆さんこんにちは!
千春だよー
覚えてくれると嬉しいです(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ

最近自分、めちゃめちゃ不健康な生活してね?って思って、、
3年生までは9時に寝て6時に起きる＝9時間睡眠をしていたんですけど最近は、、
ダラダラダラダラTV見たり、気づいたら寝るの11時で＼(^o^)／
平均睡眠時間は何と6時間!!!!自分でもヤバい、、

でも、、しょうがないでしょ!!!
勉強とかあるし(全くしてない)色々あるじゃん ※言い訳じゃありませんよ?!
だから皆に聞きたいのはね、、

A,皆は何時に寝てる??

っていう質問のみ!!!!
是非是非答えてくれると嬉しいなぁヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
じゃあキズなん民が今日も良い日になりますように、、
じゃ!! 千春さん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2022年10月28日みんなの答え：21件

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ねむ。 ニャー！こんにちは、白猫です♪ﾖﾛ(=^・^=)ｼｸﾆｬ

私はいつも、夜の9時に寝ています。
寝付くのは大体10時頃ですが…(笑)

それで、平日は6時半に起きているため睡眠時間は9時間くらいです。
休日はもう少し長いかな？

ちなみに、12歳のときに必要な睡眠時間は9時間～11時間ほどだそうです。
少しずつでいいので、あまり寝れていない方は時間を見直してみると
いいかもですね。
睡眠は健康にもいいので♪

では～！千春さんに幸せパワーを！(*‘∀‘)．♪．★ 白猫～ペンギンラバーずなのにゃ～さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月29日

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